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Tonificazione

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Vuoi saperne di più su fasce elastiche, estensori, cerchi e corde?

Le fasce elastiche, cerchi o estensori sono un buon modo di esercitare la resistenza, la forza e perfino la potenza di tutti i muscoli del corpo in modo poco traumatico e semplice. Essendo poco ingombranti e potendo essere trasportate in una borsa o uno zaino, consentono di svolgere numerosi esercizi in modo semplice e in qualsiasi luogo.

Gli estensori elastici, fasce o cerchi si identificano con differenti colori in funzione della loro resistenza, rendendo semplice la scelta del piú adatto in base agli esercizi che si desiderano realizzare e al nostro livello ed esperienza. Man mano che la nostra condizione fisica migliora, dovremo esercitarci con fasce piú resistenti per migliorare costantemente.

Sia le fasce elastiche che i cerchi e gli estensori richiedono un mantenimento minimo per aumentare la propria durabilità. Dopo il loro uso, si consiglia di pulirli per eliminare la sporcizia e il sudore. Si consiglia di applicare periodicamente del talco per evitare che si deteriorino.

È importante che l'attrezzatura elastica con cui si realizzano gli esercizi non presenti screpolature, fori e che non abbia un aspetto secco, poiché se la fascia, cerchio o estensore si rompesse durante l'esercizio potrebbe provocare lesioni.


Opinioni interessanti su Tonificazione

Bosu Balance Trainer

BOSU BALANCE TRAINER PRO ( Opinione di Stefania il 19 gennaio 2016 )

originali, perfetti, nuovi. facili da gonfiare.

Fascia elastica senza lattice Thera-Band blu resistenza extra forte 22 m

in che senso titolo?? ( Opinione di associazione SPORTIVA il 26 novembre 2015 )

Veramente ottimo, ma x avere il prodotto giusto ho dovuto cambiarlo 2 volte

Corda professionale Salter

corda per saltare ( Opinione di MARCO il 17 novembre 2015 )

ottima impugnatura ma la corda in plastica sintetica continua ad arrotolarsi su se stessa dopo pochi secondi di utilizzo. Devo verificare se ciò è dovuto alla forma che ha preso nella scatola. La prossima volta prenderò una corda in tessuto.

Pack fasce elastiche Thera-Band giallo-rosso-verde resistenza morbida 1,8 m x 15 cm

OTTIMA QUALITA' CONSIGLIATE ( Opinione di antonio il 14 giugno 2015 )

3 OTTIME FASCE, LA GIALLA E' PER CARICHI LEGGERISSIMI.

Pack fasce elastiche Thera-Band blu nero resistenza forte 1,5 m x 15 cm

OTTIMA QUALITA' CONSIGLIATE ( Opinione di antonio il 14 giugno 2015 )

2 FASCE OTTIME, VANNO MOLTO BENE, NON SERVE POI TANTA FORZA COME UNO PENSEREBBE

Fascia elastica Thera-Band rosso resistenza media 1,5 m x 14,5 cm

fascia elastica morbida ( Opinione di Fabrizio il 24 febbraio 2015 )

utile per diversi esercizi, è morbida, al limite si può utilizzare sovrapponendo due strisce ma si dimezza la lunghezza, va comunque bene per esercizi non impegnativi

Vertical Jump Trainer adidas

ottimo prodotto muscoli gambe ( Opinione di annalisa il 27 gennaio 2015 )

permette di far lavorare meglio i muscoli delle gambe, pratico

Speed Resistor adidas

efficace adeguato ( Opinione di Francesco il 05 gennaio 2015 )

molto utile nella preparazione atletica

Vertical Jump Trainer adidas

efficace adeguato ( Opinione di Francesco il 05 gennaio 2015 )

molto utile nella preparazione atletica

Fascia elastica Thera-Band verde resistenza forte 46 m

fascia theraband ( Opinione di patrizia il 04 gennaio 2015 )

la usavo già, sostituzione per usura

Bosu Home

Bosu per tutti quelli che vogliono allenarsi a casa ( Opinione di GIOVANNI il 11 dicembre 2014 )

un ottimo strumento di allenamento

Bosu Home

bosu total trainig system ( Opinione di Giancarlo il 06 dicembre 2014 )

ottimo,completa anche la bibliografia

Fascia elastica Thera-Band rosso resistenza media 1,5 m x 14,5 cm

Fascia elastica Thera-Band rosso resistenza media 1,5 m x 14,5 cm ( Opinione di Alberto il 27 novembre 2014 )

Prodotto conforme a quanto ordinato.

Fascia elastica Thera-Band blu resistenza extra forte 1,5 m x 14,5 cm

Fascia elastica Thera-Band blu resistenza extra forte 1,5 m x 14,5 cm ( Opinione di Alberto il 27 novembre 2014 )

Prodotto conforme a quanto ordinato.

Fascia elastica Thera-Band verde resistenza forte 1,5 m x 12,5 cm

Fascia elastica Thera-Band verde resistenza forte 1,5 m x 12,5 cm ( Opinione di Alberto il 27 novembre 2014 )

Prodotto conforme a quanto ordinato.

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