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Alimentazione energetica Ciclismo

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Vuoi saperne di più su l’alimentazione energetica?

Le bevande energetiche e altri prodotti energetici sono di vitale importanza per evitare di esaurire le forze in sessioni di allenamento o in una competizione.

Le bevande energetiche sono utilizzate sia da atleti che si allenano o competono per ore che da corridori di lunga distanza, ciclisti o triatleti, o da calciatori o tennisti che hanno bisogno di idratarsi per recuperare acqua e sali minerali persi con la sudorazione.

Quando una persona è disidratata, il suo rendimento diminuisce ed è stato dimostrato che uno dei modi migliori per reidratarsi è attraverso di bevande energetiche arricchite con carboidrati ed elettroliti.

Le ragioni per consumare tali bevande invece di prendere solo acqua sono, in primo luogo, perché le bevande energetiche contengono degli elettroliti essenziali come il sodio con carboidrati e una piccola quantità di proteine​​.

Le bevande sportive energetiche sono progettate per combattere la fatica, prevenire la disidratazione e migliorare il rendimento.

Le barrette energetiche forniscono l'esatta quantità di sostanze nutritive attive necessarie per contribuire a raggiungere il massimo rendimento durante l'allenamento o la competizione. Con le barrette energetiche si evita di esaurire la potenza o l'energia nelle sessioni di allenamento o nel bel mezzo di una gara. Inoltre, si ottiene l'energia extra che serve per andare più veloce o per allenarsi un po' di più in palestra.

Le barrette energetiche sono generalmente costituite da una miscela di carboidrati, che sono la fonte di combustibile perfetta per lo sport. Gli ingredienti vengono rapidamente metabolizzati per rilasciare energia molto rapidamente. Questo rilascio di energia è dovuto all’energia dall'avena e della frutta che sono spesso tra gli ingredienti di queste barrette.


Opinioni interessanti su Alimentazione energetica Ciclismo

Bevanda Nutrixxion Endurance arancia 2200 g

ottimo sia nella qualità che nel prezzo ( Opinione di GUALTIERO il 05 gennaio 2017 )

prodotto buono qualità prezzo buona e poi è già un anno che li uso.

4:1 EnergySource High5 50 gr sapore agli agrumi

Ottimo perfetto ( Opinione di Cristiano il 18 novembre 2016 )

Ottimo perfetto giusto gradevole

Barretta NutriSport PROTEICA al cioccolato

Perfetta per chi fa sport ( Opinione di amico il 11 novembre 2016 )

Come previsto, cioè adatta a sforzi intensi

Bevanda isotonica Isostar Fast Hydration sapore arancia 500 ml

buono il gusto e buon prodotto ( Opinione di amigo il 05 novembre 2016 )

buono il gusto ,in realtà comprata x raggiungere il saldo sconto !!!

Barattolo per polvere Bevanda isotonica Isostar Hydrate & Perform per 7 litri sapore limone 560 g

Che bibita ( Opinione di giovanni il 17 ottobre 2016 )

Una garanzia

Barattolo per polvere Bevanda isotonica Isostar Hydrate & Perform per 7 litri sapore limone 560 g

Che bibita ( Opinione di giovanni il 17 ottobre 2016 )

Una garanzia

Bevanda Nutrixxion Endurance limone 700 g

integratore ottimo sapore ( Opinione di amico il 05 ottobre 2016 )

integratore ottimo sapore e dissetante

5-hour Energy sapore lime-limone - Bottiglia d 58 ml

energetico pre gara ( Opinione di Ernesto il 27 settembre 2016 )

buono, garantisce una bella 'botta di energia'

Barrette energetiche glucosio Isostar (16x4 g)

Barrette semplici ( Opinione di Edoardo il 24 settembre 2016 )

Molto concentrate ottime per la partenza prima di una gara

Barretta NutriSport StimulRed al cioccolato (24 pezzi)

barrette con taurina ( Opinione di Pietro il 08 settembre 2016 )

buone ed efficaci..............................

Barretta energetica SIS GO Mini Energy Bar 40 g cioccolato (1 unità)

Qualità alta e gusto buono ( Opinione di Roberto il 08 settembre 2016 )

Il gusto è buono e la qualità del prodotto è molto alta.

PowerBar ProteinPlus 30 arancia jaffa cake 15 unità

Valida per recupero. ( Opinione di Giampaolo il 19 agosto 2016 )

Buon rapporto carbo-proteine per recupero. Sapore appetibile. Leggera nella digestione.

Magnesio liquido Amix Performance Magnesium Liquid Plus 25 ml limone (20 unità)

Integratori per il caldo ( Opinione di Stefano il 10 agosto 2016 )

Molto efficaci. Nessun disturbo. Gradevoli di sapore. Problemi di crampi risolti. Almeno per ora.

Powerbar Performance Cocco [Caffeina] 25 pz.

Ottimo prodotto. consiglio ( Opinione di Claudio il 02 agosto 2016 )

...giá lo conoscevo, e tra tutte le barrette energetiche è quella che preferisco

Barretta energetica Multipower L-carnitina 35 g vaniglia croccante (24 unità)

Barretta Carnitina Multipower ( Opinione di FEDERICO il 14 luglio 2016 )

Marca di integratori molto nota. Buono il gusto. Se prende caldo si appiccica un po', ma per il resto ok.

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