Barretta Etixx High Protein Bar cocco vaniglia 50 g
La proteina è nutriente ed essenziale necessaria nella dieta di tutti i giorni e si può trovare negli alimenti come carne, pesce, uova, latte e noci. Gioca un ruolo importante per il mantenimento della massa muscolare come contribuire alla crescita del muscolo. Gli atleti hanno bisogno di proteine. L'assunzione di queste proteine deve essere distribuito durante i pasti della giornata. L'esercizio fisico, in particolare quello che richiede più sforzo determina un aumento nella decomposizione di proteine. Riducendo la decomposizione proteica come conseguenza dell'attività fisica, è importante consumare sufficientemente proteine per stimolare la sintesi di proteine muscolari poiché sono la base della crescita muscolare. La ricerca ha dimostrato che consumare 20 g di proteina dopo l'allenamento è sufficiente per stimolare la massima sintesi di proteine muscolari e quindi contribuire alla crescita muscolare. La proteina del latte (Whey Protein) è una delle proteine di maggiore qualità e contiene maggiore quantità di amminoacidi. Viene assorbita rapidamente nel corpo, si consiglia di assumerla dopo l'allenamento. Etixx High Protein Bar dispone di 20 g di proteina e 15 di carboidrati che lo rendono buono per recuperare dopo l'allenamento, la potenza e la forza. La combinazione dell'assunzione di proteine e idrati di carbonio hanno dimostrato che aumenta il ristabilimento del glicogeno nel muscolo, che è un altro aspetto chiave del recupero. Il complesso carboidrato-proteina aumenta il tasso di conservazione di glicogeno muscolare dopo l'attività sportiva. Quali sono i benefici di Etixx High Protein Bar? Si può utilizzare dopo attività sportive e per allenamenti che richiedono maggiore sforzo fisico. È ideale da assumere dopo l'allenamento o competizioni quando è presente minore stanchezza di glicogeno muscolare.
Istruzioni d'uso:
Immediatamente dopo l'attività fisica: Una barretta.
Informazioni nutrizionali:
Per 50 g (una barretta)
- Energia 781,83 kJ / 186,89 kcal
- Grassi 5,79 g
- dei quali saturi 3,61 g
- Carboidrati 13,26 g
- dei quali zuccheri 6,93 g
- Fibra 4,01 g
- Proteina 20,14 g
- Sale 0,2 g
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