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Barrette energetiche Etixx Energy Sport Bar 40g gusto frutti rossi (12 unità)

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Le barrette energetiche Etixx Energy Sport Bar contengono carboidrati per un apporto prolungato di energia durante l'esercizio. Con basso contenuto di grassi e fibra, quindi facili da digerire. Possono anche essere usate come snack ricco di carboidrati.

La quantità di carboidrati disponibili per l'energia è un fattore chiave delle prestazioni in resistenza e nell'esercizio intermittente ad alta intensità. Pertanto, durante gli esercizi in cui potrebbero esaurirsi i carboidrati è importante assumere del carburante extra per mantenere costanti le prestazioni ed evitare l'affaticamento. Ciò garantisce il mantenimento dei livelli di glucosio nel sangue durante l'esercizio e che venga ripristinato il glicogeno muscolare. Etixx Energy Sport Bar contiene circa 29 gr di carboidrati ed è ideale prima e/o durante l'esercizio. Può essere assunta prima dell'esercizio come parte di una strategia di carico di carboidrati per assicurarsi che i depositi di glicogeno nei muscoli siano al massimo prima di una competizione. Gli atleti che si preparano a un esercizio lungo e intenso devono avere come obiettivo una dieta ricca in carboidrati nei giorni precedenti alla competizione ed Etixx Energy Sport Bar è uno spuntino eccellente da includere in questa strategia. Durante le gare in cui la richiesta di carboidrati può esaurire il glicogeno muscolare, il consumo di carboidrati è fondamentale per mantenere stabili le prestazioni e ridurre l'affaticamento. Le nostre riserve di carboidrati si esauriscono dopo circa 90 minuti di esercizio. Qual è la quantità di carboidrati corretta? 

Esercizi <1 ora: non è necessario assumere carboidrati durante l'esercizio
Esercizi 1-2 ore: 30 g di carboidrati per ora di esercizio (1 barretta energetica)
Esercizi 2-3 ore: 60 g di carboidrati per ora di esercizio (2 barrette energetiche)
Esercizi >2,5-3 ore: fino a 90 g di carboidrati per ora di esercizio (fino a 3 barrette energetiche)

Le barrette Etixx Energy Sport non sono solo una grande fonte di energia sotto forma di carboidrati, ma sono anche molto facili da digerire grazie al basso contenuto di grassi e fibre. Le barrette Etixx Energy Sport Bar contengono anche magnesio aggiunto, che aiuta la produzione di energia e funzione muscolare. Chi può assumere Etixx Energy Sport Bar? Le barrette Etixx Energy Sport Bar possono dare benefici a ogni atleta che ha bisogno di carboidrati per mantenere costanti le prestazioni. Costituiscono un apporto di energia a lungo termine grazie al contenuto di carboidrati. Contengono carboidrati complessi che vengono scomposti e digeriti più lentamente, pertanto l'energia pe rilasciata per un intervallo di tempo più lungo. Si digeriscono facilmente e sono ideali da consumare durante le gare o allenamenti di resistenza come maratone, triathlon o gare ciclistiche. Sono indicate anche per gli atleti che praticano sport di squadra e che vogliono consumare carboidrati nelle pause di gioco. Le barrette Etixx Energy Sport Bar sono inoltre ideali per gli atleti che vogliono aumentare i carboidrati della dieta giornaliera e costituiscono anche un'ottima integrazione delle riserve di carboidrati nei giorni in cui gli atleti si allenano per diverse ore.

Istruzioni d'uso
Prima: 1 barretta (come un panino) 10 minuti prima dell'esercizio
Durante: 1 o 2 barrette per ora di sforzo*
*1 o 2 barrette forniscono 30 gr e 60 gr di carboidrati rispettivamente.

Valori nutrizionali:
- Valori nutrizionali per barretta (40 g)
- Energia (kcal) 153
- Energia (kj) 645
- Grasso (gr) 3,4
- Proteine (gr) 1,9
- Carboidrati (gr) 28
- Zuccheri (gr) 15
- Fibra (gr) 1,4
- Sale (gr) 0,12
- Magnesio (mg) 57% RI 15
Codice prodotto: XX-2890143

Opinione dell'esperto

Una fonte di energia perfetta per gli atleti di resistenza.

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