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Barrette Etixx Natural Oat Bar 55 g (12 unità)

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Barrette Etixx Natural Oat Bar 55 g (12 unità)
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Le barrette Etixx Natural Oat Bar contengono idrati di carbonio per fornirti energia durante l'esercizio. Sono uno snack ricco di carboidrati. Con il 10% in più di grassi, sono ideali durante la prima parte dell'allenamento.

Il rendimento durante l'esercizio fisico prolungato dipende dalla disponibilità di glicogeno muscolare. Pertanto è importante massimizzare le riserve di carboidrati. Le barrette Etixx Natural Oat Bar vanno bene sia prima che durante l'allenamento. Prima dell'esercizio, possono essere usate per completare e massimizzare le riserve di carboidrati. Da unire ad una dieta ricca di idrati di carbonio. È importante assumere carboidrati per ripristinare le riserve di energia. Se non vengono assunti carboidrati durante lo sforzo prolungato o intenso, le riserve di glicogeno termineranno dopo circa 90 min.

La quantità di carboidrati che bisogna assumere durante l'esercizio dipende dalla durata e dall'intensità dell'allenamento.
Esercizi <1 ora: non è necessario consumare idrati di carbonio durante l'esercizio
Esercizi 1-2 ore: 30 g di carboidrati per 1 ora di esercizio (1 barretta)
Esercizi 2-3 ore: 60 g di carboidrati per 1 ora di esercizio (2 barrette)
Esercizi >2.5-3 ore: fino a 90 g di carboidrati per ogni ora di esercizio (3 barrette).

Le barrette energetiche d'avena naturale Etixx contengono il 10% in più di grassi. Sono ideali da consumare durante la prima parte dell'allenamento. L'energia fornita dai grassi verrà liberata più lentamente e a lungo termine. I grassi accumulati favoriscono la sensazione di sazietà. Chi può assumere Etixx Natural Oat Bar? Offrono un somministro durevole di energia, pertanto sono ideali per prepararsi alle gare ad alta resistenza. Sono utili anche per le sessioni di allenamento intensivo.

Istruzioni d'uso:
Prima: 1 barretta 10 minuti prima dell'allenamento
Durante: 1 o 2 barrette per 1 ora di esercizio*
* 1 o 2 barrette forniscono 30 g e 60 g di carboidrati.

Informazioni nutrizionali:
Per barretta (40 g) 
- Energia 978 kJ / 233 kcal
- Grassi 8,9 g
di cui saturi 4,0 g
- Carboidrati 33,2 g
di cui zuccheri 15,4 g
- Fibra 2,4 g
- Proteine 3,9 g
- Sale 0,71 g
Codice prodotto: XX-3404969

Opinione dell'esperto

Una grande fonte di energia per gli esercizi di resistenza prolungata.

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