Cardio

Vuoi saperne di piú sul cardio?

Il cardio è sinonimo di fare esercizio camminando, correndo, pedalando, remando, ecc. Per la pratica di questo tipo di sport non è necessario uscire di casa, per questo motivo, Deporvillage fornisce una grande varietà di tapis roulant o cyclette.

Se vuoi correre davanti alla TV di casa, non devi fare altro che guardare questa grande varietà di tapis roulant. Questi tapis roulant funzionano solitamente in modo simile, hanno un nastro che si muove alla velocità selezionata sul pannello di controllo e in modo statico (senza muoverti dal posto) farai un movimento costante. Alcune di queste macchine per correre permettono di cambiare l'inclinazione per aumentare la difficoltà.

Un settore molto importante all’interno del cardio sono le cyclette che possono essere suddivise in due gruppi principali: le cyclette e le bici da spinning. Sono bici diverse sia per l’aspetto che per il tipo di allenamento che si realizza e in generale le bici da spinning sono piú care rispetto alle cyclette.

Altre macchine per migliorare il rendimento fisico sono le bici ellittiche che non sono esattamente biciclette, ma si tratta di macchine che simulano il movimento della corsa a piedi, usando non un nastro, ma dei pedali, per cui è un mix tra un tapis roulant e una cyclette.

Infine, la macchina restante è diversa dalle altre perché aiuta ad esercitare altre parti del corpo come la zona del tronco. Sono i vogatori e sono perfetti per l’allenamento della parte superiore del corpo, sia degli addominali che di braccia e spalle.