Alimentazione energetica

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Bevande energetiche e altri prodotti energetici sono fondamentali per non ritrovarsi senza forze nelle sessioni di allenamento o nel bel mezzo di una gara.

Le bevande energetiche sono utilizzate da atleti che si allenano o gareggiano per ore, come corridori di lunga distanza, ciclisti o triatleti, ma anche da calciatori o tennisti, che hanno bisogno di idratarsi per recuperare l'acqua e i sali minerali dispersi attraverso la traspirazione.

Quando una persona si disidrata, il rendimento diminuisce ed è dimostrato che uno dei modi migliori per reidratarsi è assumendo bevande energetiche arricchite con carboidrati ed elettroliti.

La ragione per consumare questo tipo di bevanda invece di bere solo acqua è, prima di tutto, perché le bevande energetiche contengono elettroliti essenziali come il sodio, oltre ai carboidrati e a una piccola quantità di proteine.

Le bevande energetiche per sportivi sono state pensate per combattere la stanchezza, evitare la disidratazione e migliorare il rendimento.

Le barrette energetiche forniscono la quantità esatta di nutrienti necessari per aiutare ad ottenere il massimo rendimento durante l'allenamento o la competizione. Con le barrette energetiche si evita di ritrovarsi senza energia o senza forza nelle sessioni di allenamento o nel bel mezzo di una gara. Inoltre, si ottiene quel piccolo extra di energia che serve per essere piú veloce o per resistere un po' di piú nell'allenamento in palestra.

Le barrette energetiche sono composte da un mix di carboidrati, che sono la fonte di combustibile perfetto per lo sport. Inoltre, gli ingredienti vengono metabolizzati rapidamente per una liberazione di energia molto veloce. Questa liberazione di energia è possibile grazie al lento potere di liberazione dell'avena e della frutta che si trovano tra gli ingredienti di queste barrette.


Opinioni interessanti su Alimentazione energetica

Gel energetico SIS GO Isotonic Energy 60 ml tropicale (1 unità)
Ottimi e indispensabili
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Tavolette SIS Go Hydro Tablet gusto ananas e mango (1 unità)
ottimo
buono il gusto
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Barretta proteica Powerbar Energize 55g gusto frutto di bosco (25 pezzi)
buone per lunghi tragitti
ottima consistenza e digeribilità
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Barretta energetica SIS GO Mini Energy Bar 40 g banana (1 unità)
Buon prodotto mi trovo bene con Sis
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Gel energetico SIS GO Isotonic Energy 60 ml lime limone (1 unità)
Buon prodotto mi trovo bene con Sis
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Gel energetico SIS GO Isotonic Energy 60 ml arancia (1 unità)
Buon prodotto mi trovo bene con Sis
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Maurten Drink Gel Mix 100 40g (12 unità)
Gel energetico top
Consistenza gel diverso da tutti gli altri. Gusto neutro. Molto comodo il packaging!!
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Maurten Drink Mix 320 80g (14 unità)
Bevanda energetica top
Bevanda diversa da tutte le altre finirà provate !!! Gusto neutro e dolce.
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Barrette Isostar High Energy mandorle (6x25 g)
Le migliori
Molto utile per chi fa bicicletta, le uniche che ho trovato fin d’ora di una giusta grandezza, buonissime e tanta energia !
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Capsule Victory Endurance BCAA 2:1:1 (120 unità)
ottimo prodotto
amminocidi che servivano
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PowerBar Isomax Arancia 1200g
Eccellente
Quando hai bisogno di una riserva completa di sali essenziali questo è il prodotto giusto. Gusto arancia rossa molto dissetante
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Bibita isotonica PowerBar Electrolytes gusto mango frutta della passione (unità)
Quando hai bisogno di riserve
Comodo per le lunghe uscite per avere una scorta pochet di sali minerali. Gusto fresco. Consigliato!
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Barrette energetiche Nutrixxion Energy Bar gusto biscotto 55g (1 pezzo)
Gustose e morbide
Consigliato per lunghe uscite in bici, per il recupero delle energie spese...
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Barrette energetiche Nutrixxion Energy Bar gusto banana 55g (1 pezzo)
Gustose e morbide
Consigliato per lunghe uscite in bici, per il recupero delle energie spese...
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Barrette energetiche Nutrixxion Energy Bar gusto arachidi e cioccolato 55g (1 pezzo)
Gustose e morbide
Consigliato per lunghe uscite in bici, per il recupero delle energie spese...
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