Alimentazione energetica

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Bevande energetiche e altri prodotti energetici sono fondamentali per non ritrovarsi senza forze nelle sessioni di allenamento o nel bel mezzo di una gara.

Le bevande energetiche sono utilizzate da atleti che si allenano o gareggiano per ore, come corridori di lunga distanza, ciclisti o triatleti, ma anche da calciatori o tennisti, che hanno bisogno di idratarsi per eecuperare l’acqua e i sali minerali dispersi attraverso la traspirazione.

Quando una persona si disidrata, il rendimento diminuisce ed è dimostrato che uno dei modi migliori per reidratarsi è assumendo bevande energetiche arricchite con carboidrati ed elettroliti.

La ragione per consumare questo tipo di bevanda invece di bere solo acqua è, prima di tutto, perché le bevande energetiche contengono elettroliti essenziali come il sodio, oltre ai carboidrati e a una piccola quantità di proteine.

Le bevande energetiche per sportivi sono state pensate per combattere la stanchezza, evitare la disidratazione e migliorare il rendimento.

Le barrette energetiche forniscono la quantità esatta di nutrienti necessari per aiutare ad ottenere il massimo rendimento durante l’allenamento o la competizione. Con le barrette energetiche si evita di ritrovarsi senza energia o senza forza nelle sessioni di allenamento o nel bel mezzo di una gara. Inoltre, si ottiene quel piccolo extra di energia che serve per essere piú veloce o per resistere un po’ di piú nell’allenamento in palestra.

Le barrette energetiche sono composte da un mix di carboidrati, che sono la fonte di combustibile perfetto per lo sport. Inoltre, gli ingredienti vengono metabolizzati rapidamente per una liberazione di energia molto veloce. Questa liberazione di energia è possibile grazie al lento potere di liberazione dell’avena e della frutta che si trovano tra gli ingredienti di queste barrette.


Opinioni interessanti su Alimentazione energetica

Barretta NutriSport ENERGETICA allo yogurt
Buona e comoda top
Buon sapore, comoda da portarsi nelle uscite mtb
fabio, il 07 giugno 2018
Barretta NutriSport Control Day gusto frutti rossi (unità)
Ottima barretta top
Top top top top buon gusto e digeribile
fabio, il 07 giugno 2018
Barretta NutriSport ENERGETICA alla fragola
Buona e saporita top
Buon sapore ,facile da portare in mtb
fabio, il 07 giugno 2018
Powerbar Natural Energy Cereali 24 pz.
Barra Energetica
Buona e sicuramente leggera in termini di contenuto calorico...
Mario, il 29 maggio 2018
Barretta Powerbar Energize Berry 25 pz.
Prima volta anche per questo
Buon prodotto anche se bisogna masticare parecchio prima di deglutire.molto gommoso
amico, il 27 aprile 2018
Powerbar Natural Energy Fragola 24 pz.
Prima volta anche per questo
Valido anche con alte temperature.buon sapore
amico, il 27 aprile 2018
Bustine NamedSport 4fuel Recupero Rapido (20 unità)
Valida riconferma
Già provato.valido prodotto.buon aroma
amico, il 27 aprile 2018
Barretta Powerbar Energize Berry 25 pz.
Il mio primo acquisto di questo genere
Buoni prodotti ad un prezzo conveniente
amico, il 27 aprile 2018
Powerbar Natural Energy Cereali 24 pz.
barretta energetica
buona, di fattura e gusto gradevole
Paolo, il 25 aprile 2018
Barretta Nutrixxion energetica noci 1ud
Barretta molto buona
Barretta molto buona e molto energica
Matteo, il 23 aprile 2018
Barretta PowerBar Natural Protein 40 g mirtilli noci 1 unità
Il sapore dello sport
Ottima... i miei gusti preferiti
Francesco, il 16 aprile 2018
Gel energetico GU caramello macchiato (24 unità)
alimentazione in bici nei triathlon lunghi
nella frazione bike di half e full IM mi alimento solo con questi. ottimi
massimo, il 15 aprile 2018
Powerbar Ride Arachidi Caramello 1 pz.
Buona barretta da provare
Per i miei gusti è buonissima,non aggiungo altro
Salvatore, il 12 aprile 2018
Powerbar Gel frutti rossi 1 pz.
Discreto gusto, comodo
Apertura comoda buon sapore, occupa poco spazio
Salvatore, il 12 aprile 2018
Powerbar Natural Energy Cereali 1 pz.
Buona e leggera.
Buona, leggera, di facile digestione.
Giulio, il 11 aprile 2018

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