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Alimentazione energetica

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Bevande energetiche e altri prodotti energetici sono fondamentali per non ritrovarsi senza forze nelle sessioni di allenamento o nel bel mezzo di una gara.

Le bevande energetiche sono utilizzate da atleti che si allenano o gareggiano per ore, come corridori di lunga distanza, ciclisti o triatleti, ma anche da calciatori o tennisti, che hanno bisogno di idratarsi per eecuperare l’acqua e i sali minerali dispersi attraverso la traspirazione.

Quando una persona si disidrata, il rendimento diminuisce ed è dimostrato che uno dei modi migliori per reidratarsi è assumendo bevande energetiche arricchite con carboidrati ed elettroliti.

La ragione per consumare questo tipo di bevanda invece di bere solo acqua è, prima di tutto, perché le bevande energetiche contengono elettroliti essenziali come il sodio, oltre ai carboidrati e a una piccola quantità di proteine.

Le bevande energetiche per sportivi sono state pensate per combattere la stanchezza, evitare la disidratazione e migliorare il rendimento.

Le barrette energetiche forniscono la quantità esatta di nutrienti necessari per aiutare ad ottenere il massimo rendimento durante l’allenamento o la competizione. Con le barrette energetiche si evita di ritrovarsi senza energia o senza forza nelle sessioni di allenamento o nel bel mezzo di una gara. Inoltre, si ottiene quel piccolo extra di energia che serve per essere piú veloce o per resistere un po’ di piú nell’allenamento in palestra.

Le barrette energetiche sono composte da un mix di carboidrati, che sono la fonte di combustibile perfetto per lo sport. Inoltre, gli ingredienti vengono metabolizzati rapidamente per una liberazione di energia molto veloce. Questa liberazione di energia è possibile grazie al lento potere di liberazione dell’avena e della frutta che si trovano tra gli ingredienti di queste barrette.

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Opinioni interessanti su Alimentazione energetica

Powerbar Ride Shots Cola 16 bustine
ottimi e pratici
Pratici da portare in giro in bici, non sporcano e si possono suddividere le razioni
Utente Anonimo, il 13 marzo 2019
Barretta energetica NamedSport Total Energy 35 g gusto frutta gialla (unità)
Ottimo prodotto
Ottimo prodotto
Domenico, il 12 marzo 2019
Bevanda isotonica NamedSport Isonam Energy 480 g gusto arancia
Integratore
Un buon prodotto ad un prezzo conveniente. Lo consiglio a tutti gli sportivi.
Utente Anonimo, il 12 marzo 2019
Il gel energetico NamedSport Pure Energy Formula 25ml gusto arancia (unità)
Buon prodotto
Nella media dei gel
Utente Anonimo, il 10 marzo 2019
Powerbar Ride Arachidi Caramello 18 pz.
Ottime
Le adoro! Di gusto sembrano snack sfiziosi. L'apporto energetico è notevole per cui sono perfette per le lunghe uscite, meno per quelle brevi. Essendo coperte di cioccolato, nelle giornate molto calde si sciolgono un po', sconsigliate in questi casi. Per me sono il meglio nei lunghi allenamenti primaverili.
Federico, il 06 marzo 2019
Gel energetico NutriSport Sprint gusto agrumi (unità)
Energia top
Buon prodotto il loro valore energetico non si sente subito ma quando arriva è molto soddisfacente
Utente Anonimo, il 02 marzo 2019
Pack barrette Isostar High Energy cioccolato (3x35g)
Eccellente
Amo queste barrette
Utente Anonimo, il 01 marzo 2019
Isostar Fruit Boost fragola 100 g
Caramelle golose
Ottime caramelle alla caffeina
Utente Anonimo, il 01 marzo 2019
Barretta Gold Nutrition Endurance Salt Bar gusto cioccolato e mais tostato (1 unità)
Buona barretta
Molto buona
Utente Anonimo, il 01 marzo 2019
Powerbar Ride Arachidi Caramello 1 pz.
Golosa barretta
La consiglio, dovreste fare però un’apertura più semplificata
Utente Anonimo, il 01 marzo 2019
Barattolo NamedSport Hydrafit 500 gr (1 unità)
Integratori
Ottimi von buon rapporto qualità-prezzo
Utente Anonimo, il 21 febbraio 2019
Capsule Amix Maximum GH (120 unità)
ottimo prodotto
già riordinato più volte
Utente Anonimo, il 12 febbraio 2019
Capsule Amix Myosterones (90 unità)
buon prodotto
in linea con altri prodotti di altre marche della stessa categoria
Utente Anonimo, il 12 febbraio 2019
Gel Nutrixxion fragola 1ud
Qualità buona
Prodotto di qualità a un prezzo giusto
Utente Anonimo, il 08 febbraio 2019
Powerbar Ride Arachidi Caramello 1 pz.
Ottimo prodotto
Ottima barretta, digeribile, saporita, ben bilanciata la consiglio sicuramente
Utente Anonimo, il 06 febbraio 2019

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