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Alimentazione energetica

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Bevande energetiche e altri prodotti energetici sono fondamentali per non ritrovarsi senza forze nelle sessioni di allenamento o nel bel mezzo di una gara.

Le bevande energetiche sono utilizzate da atleti che si allenano o gareggiano per ore, come corridori di lunga distanza, ciclisti o triatleti, ma anche da calciatori o tennisti, che hanno bisogno di idratarsi per recuperare l'acqua e i sali minerali dispersi attraverso la traspirazione.

Quando una persona si disidrata, il rendimento diminuisce ed è dimostrato che uno dei modi migliori per reidratarsi è assumendo bevande energetiche arricchite con carboidrati ed elettroliti.

La ragione per consumare questo tipo di bevanda invece di bere solo acqua è, prima di tutto, perché le bevande energetiche contengono elettroliti essenziali come il sodio, oltre ai carboidrati e a una piccola quantità di proteine.

Le bevande energetiche per sportivi sono state pensate per combattere la stanchezza, evitare la disidratazione e migliorare il rendimento.

Le barrette energetiche forniscono la quantità esatta di nutrienti necessari per aiutare ad ottenere il massimo rendimento durante l'allenamento o la competizione. Con le barrette energetiche si evita di ritrovarsi senza energia o senza forza nelle sessioni di allenamento o nel bel mezzo di una gara. Inoltre, si ottiene quel piccolo extra di energia che serve per essere piú veloce o per resistere un po' di piú nell'allenamento in palestra.

Le barrette energetiche sono composte da un mix di carboidrati, che sono la fonte di combustibile perfetto per lo sport. Inoltre, gli ingredienti vengono metabolizzati rapidamente per una liberazione di energia molto veloce. Questa liberazione di energia è possibile grazie al lento potere di liberazione dell'avena e della frutta che si trovano tra gli ingredienti di queste barrette.

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Opinioni interessanti su Alimentazione energetica

Gel energetico Maurten Energy Gel 100 (12 unità)
Qualità imbattibile
Lo considero un prodotto di alta qualità. Molto utile in fa bisogno di energia, molto buono al palato. Consigliatissimo per tutti gli atleti
amico, il 02 marzo 2021
Barretta energetica SIS Go Energy bar gusto mela e ribes (30 unità)
Qualità imbattibile
Prodotto di qualità Ottima come barretta e come gusto Consigliatissimo.
amico, il 02 marzo 2021
Gel energetico PowerBar Powergel Hydro gusto arancia 67 ml (24 unità)
Gel energetico PowerBar Powergel Hydro gusto arancia
Buon prodotto
Gianluca , il 02 marzo 2021
Barretta energetica Powerbar Energize 55g gusto frutti di bosco (1 pezzo)
Ottima scelta
Prodotto di qualitá
MICHELE, il 27 febbraio 2021
Barretta PowerBar Natural Protein 40 g arachide salato croccante 1 unità
Consigliato
Ottima qualità
Pietro, il 24 febbraio 2021
Snack Bicentury cioccolato bianco con pezzi di frutti rossi (5x8 unità)
buono digeribile
ottimo buono
massimo, il 19 febbraio 2021
Barretta energetica PowerBar Energize 55g gusto cioccolato (1 unità)
ottimo prodotto
buona barretta energetica ad un prezzo competitivo
Marco, il 17 febbraio 2021
Barretta energetica Powerbar Energize 55g gusto frutti di bosco (1 pezzo)
ottimo prodotto
buona barretta energetica ad un prezzo competitivo
Marco, il 17 febbraio 2021
Barrette PowerBar ProteinPlus 30 al cappuccino 15 pz.
Qualità imbattibile
si lo consiglio da energia e non ti appesantisce
amico, il 16 febbraio 2021
Barretta proteica Powerbar Protein Plus 30% gusto cioccolata 55 gr (15 unità)
migliori delle precedenti
si lo consiglio da energia e non ti appesantisce
amico, il 16 febbraio 2021
Barretta NutriSport ENERGETICA alla vaniglia cookie
Buona qualità e gusto gradevole
Vale la pena provarlo
Emilio Alessandro, il 16 febbraio 2021
Barretta NutriSport Control Day gusto biscotto (1 unità)
Buona qualità e gusto gradevole
Vale la pena provarlo
Emilio Alessandro, il 16 febbraio 2021
Barretta energetica PowerBar Energize 55g gusto cioccolato (1 unità)
Ottima qualità
La consiglio nelle uscite in bicicletta.
Luca, il 14 febbraio 2021
Frullato Infisport Iso Pro-T gusto cioccolato 30 gr (1 unità)
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Ottimo prodotto
Emiliano, il 13 febbraio 2021
Gel energetico NutriSport Sprint gusto agrumi (unità)
Buon integratore di zuccheri
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amigo, il 09 febbraio 2021
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