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Tonificazione

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Vuoi saperne di più su fasce elastiche, estensori, cerchi e corde?

Le fasce elastiche, cerchi o estensori sono un buon modo di esercitare la resistenza, la forza e perfino la potenza di tutti i muscoli del corpo in modo poco traumatico e semplice. Essendo poco ingombranti e potendo essere trasportate in una borsa o uno zaino, consentono di svolgere numerosi esercizi in modo semplice e in qualsiasi luogo.

Gli estensori elastici, fasce o cerchi si identificano con differenti colori in funzione della loro resistenza, rendendo semplice la scelta del piú adatto in base agli esercizi che si desiderano realizzare e al nostro livello ed esperienza. Man mano che la nostra condizione fisica migliora, dovremo esercitarci con fasce piú resistenti per migliorare costantemente.

Sia le fasce elastiche che i cerchi e gli estensori richiedono un mantenimento minimo per aumentare la propria durabilità. Dopo il loro uso, si consiglia di pulirli per eliminare la sporcizia e il sudore. Si consiglia di applicare periodicamente del talco per evitare che si deteriorino.

È importante che l'attrezzatura elastica con cui si realizzano gli esercizi non presenti screpolature, fori e che non abbia un aspetto secco, poiché se la fascia, cerchio o estensore si rompesse durante l'esercizio potrebbe provocare lesioni.

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Opinioni interessanti su Tonificazione

Pack tubi elastici Thera-Band rosso-verde-blu resistenza morbida tubing 1,8 m
elastico da palestra
come dal fisioterapista
Utente Anonimo, il 14 maggio 2019
Fascia elastica Thera-Band argento resistenza atletica 5,5 m x 15 cm
QUALITA' ECCELLENTE.
PRODOTTO GIA' UTILIZZATO IN PRECEDENZA, QUOTIDIANAMENTE. CONSIGLIABILE.
Utente Anonimo, il 01 febbraio 2019
Tubo elastico di resistenza Reebok Livello medio
Questo è perfetto
Ottimo resistente
Utente Anonimo, il 27 gennaio 2019
Corda per saltare Reebok Premium Speed Rope nero
Qualita media
Me la aspettavo più sottile non proprio idonea per il crossfit
Utente Anonimo, il 21 gennaio 2019
Set tubi elastici Reebok Power Tub
Fantastiche
Arrivate nei tempi promessi , materiali eccellenti. Molto molto bene
Alessandro, il 09 gennaio 2019
Pack fasce elastiche Thera-Band giallo-rosso-verde resistenza morbida 1,8 m x 15 cm
Ottime .
Pack con bande elastiche più morbide.
Utente Anonimo, il 26 settembre 2018
Corda per saltare adidas
Corda per saltare
È leggera ma resistente. Unico problema: accorciare la corda in base alla propria altezza può esser difficoltoso essendo costituita da un cavo interno in acciaio
Fabio, il 24 agosto 2018
Pack fasce elastiche Thera-Band giallo-rosso-verde resistenza morbida 1,8 m x 15 cm
Fasce elastiche resistenza morbida
ottimo articolo, sono soddisfatto dell'acquisto.
Riccardo, il 22 agosto 2018
Pack fasce elastiche Thera-Band giallo-rosso-verde resistenza morbida 1,8 m x 15 cm
prodotto di qualità come da richiesta
prezzo di spedizione un po alto, ma prodotto di qualità
giorgio, il 20 marzo 2018
Xertube Thera-Band Tubbing con impugnatura imbottita verde resistenza forte 1,40 m
Elasico verde con impugnatura
Prodotto ben fatto. Un po' morbido rispetto alla descrizione tecnica fornita.
Enrico, il 17 febbraio 2018
Xertube Thera-Band Tubbing con impugnatura imbottita verde resistenza forte 1,40 m
Elastico verde con impugnatura
Ben fatto. Il verde è a mio avviso troppo morbido e quindi non esattamente corrispondente alla specifica tecnica descritta.
Enrico, il 17 febbraio 2018
Tubo elastico di resistenza Reebok Livello difficile
Tubo elastico reebok livello difficile
Intensità giusta per eseguire ogni tipo di esercizio
Alessandra, il 15 gennaio 2018
Fascia elastica O'LIVE intensità alta verde
Fascia elastica.
Perfetta come da descrizione. L'ho acquistata per fare riabilitazione alla spalla.
Stefano , il 17 ottobre 2017
Corda per saltare Reebok Premium Speed Rope rosso
Non adatta per crossfit
La corda è veramente di ottima fattura ma è eccessivamente spessa e ha i manici relativamente grandi per un utilizzo da crossfit. La consiglio comunque per altre tipologie di allenamenti.
Stefano, il 10 ottobre 2017
Bosu Home
Bosu ottimo prodotto a ottimo prezzo
E' un ottimo prodotto ad un prezzo scontatissimo.Consiglio a tutti quelli che desiderano un attrezzo originale con cui allenarsi
Gabriella, il 19 settembre 2017

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