Tonificazione

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Vuoi saperne di più su fasce elastiche, estensori, cerchi e corde?

Le fasce elastiche, cerchi o estensori sono un buon modo di esercitare la resistenza, la forza e perfino la potenza di tutti i muscoli del corpo in modo poco traumatico e semplice. Essendo poco ingombranti e potendo essere trasportate in una borsa o uno zaino, consentono di svolgere numerosi esercizi in modo semplice e in qualsiasi luogo.

Gli estensori elastici, fasce o cerchi si identificano con differenti colori in funzione della loro resistenza, rendendo semplice la scelta del piú adatto in base agli esercizi che si desiderano realizzare e al nostro livello ed esperienza. Man mano che la nostra condizione fisica migliora, dovremo esercitarci con fasce piú resistenti per migliorare costantemente.

Sia le fasce elastiche che i cerchi e gli estensori richiedono un mantenimento minimo per aumentare la propria durabilità. Dopo il loro uso, si consiglia di pulirli per eliminare la sporcizia e il sudore. Si consiglia di applicare periodicamente del talco per evitare che si deteriorino.

È importante che l'attrezzatura elastica con cui si realizzano gli esercizi non presenti screpolature, fori e che non abbia un aspetto secco, poiché se la fascia, cerchio o estensore si rompesse durante l'esercizio potrebbe provocare lesioni.


Opinioni interessanti su Tonificazione

Pack fasce elastiche Thera-Band giallo-rosso-verde resistenza morbida 1,8 m x 15 cm
prodotto di qualità come da richiesta
prezzo di spedizione un po alto, ma prodotto di qualità
giorgio, il 20 marzo 2018
Xertube Thera-Band Tubbing con impugnatura imbottita verde resistenza forte 1,40 m
Elasico verde con impugnatura
Prodotto ben fatto. Un po' morbido rispetto alla descrizione tecnica fornita.
Enrico, il 17 febbraio 2018
Xertube Thera-Band Tubbing con impugnatura imbottita verde resistenza forte 1,40 m
Elastico verde con impugnatura
Ben fatto. Il verde è a mio avviso troppo morbido e quindi non esattamente corrispondente alla specifica tecnica descritta.
Enrico, il 17 febbraio 2018
Tubo elastico di resistenza Reebok Livello difficile
Tubo elastico reebok livello difficile
Intensità giusta per eseguire ogni tipo di esercizio
Alessandra, il 15 gennaio 2018
Fascia elastica O'LIVE intensità alta verde
Fascia elastica.
Perfetta come da descrizione. L'ho acquistata per fare riabilitazione alla spalla.
Stefano , il 17 ottobre 2017
Corda per saltare Reebok Premium Speed Rope rosso
Non adatta per crossfit
La corda è veramente di ottima fattura ma è eccessivamente spessa e ha i manici relativamente grandi per un utilizzo da crossfit. La consiglio comunque per altre tipologie di allenamenti.
Stefano, il 10 ottobre 2017
Bosu Home
Bosu ottimo prodotto a ottimo prezzo
E' un ottimo prodotto ad un prezzo scontatissimo.Consiglio a tutti quelli che desiderano un attrezzo originale con cui allenarsi
Gabriella, il 19 settembre 2017
Tube elastico di resistenza forte Plus O' LIVE rossa
elastico di resistenza
manico troppo flessibile e quindi scomodo per il tipo di resistenza dell'elastico
amico, il 16 luglio 2017
Tubo elastico di resistenza Reebok Livello difficile
indistruttibile , il migliore di sempre
Conscevo gia il prodotto in quanto lo comprai circa 7 anni fa. Perso da qualche giorno l ho riordinato subito. Ottimo prodotto.
Alessandro, il 05 aprile 2017
Ancoraggio per porta O'LIVE
per allenarsi ovunque
piccolo ma utile e pratico, buon prodotto
amico, il 08 febbraio 2017
Corda per saltare Reebok Premium Speed Rope nero
Prodotto Top originale.
Era cio' che cercavo e non ha deluso le attese.
Michele, il 03 gennaio 2017
Tubo elastico di resistenza Reebok Livello medio
ottimo prodotto qualità prezzo
prodotto qualitativamente ottimo sia per il prezzo che per i materiali
STEFANO, il 21 ottobre 2016
Fascia elastica Thera-Band rosso resistenza media (borsa+manuale) 2,5 m
Fascia media rossa
Ottima estensioni ed elegante confezione molto pratica
Andrea, il 23 giugno 2016
Fascia elastica Thera-Band verde resistenza forte (borsa+manuale) 2,5 m
Fascia forte verde
Ottimo prodotto è ottima estensione e confezione molto pratica
Andrea, il 23 giugno 2016
Bosu Balance Trainer
BOSU BALANCE TRAINER PRO
originali, perfetti, nuovi. facili da gonfiare.
Stefania, il 19 gennaio 2016

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