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Frullato Etixx Recovery Pro Line cioccolato 1400 g

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Il frullato Etixx Recovery Pro Line è studiato per essere assunto dopo allenamenti, gare intense o molto lunghe. Il glicogeno (zucchero immagazzinato) si esaurisce nei muscoli e il fegato e i muscoli sono stanchi. Il ripristino delle scorte di glicogeno muscolare è la prima priorità per il recupero dopo uno sforzo estremo (di lunga durata). Si consiglia di consumare 1 g di carboidrati per chilogrammo di peso corporeo subito dopo l'esercizio fisico e di continuare a farlo ogni due ore per le sei ore successive, a seconda della durata e dell'intensità dello sforzo1 .

È necessario prestare attenzione anche al recupero dei danni muscolari. L'assunzione di proteine e in particolare di aminoacidi (i mattoni delle proteine e quindi anche del tessuto muscolare) è la soluzione per una rapida rigenerazione muscolare. Inoltre, il consumo simultaneo di proteine e carboidrati garantisce un rifornimento più rapido delle scorte di glicogeno muscolare. Fino a poco tempo fa, si riteneva che l'assunzione acuta di 10-25 grammi di proteine dopo l'esercizio fosse la dose ottimale per la rigenerazione e lo sviluppo muscolare. Tuttavia, uno studio recente ha dimostrato che gli atleti che utilizzano al massimo i grandi gruppi muscolari dovrebbero consumare preferibilmente quantità ancora maggiori (fino a 40 g) di proteine direttamente dopo l'esercizio per un recupero ottimale..

La proteína de suero de leche es la proteína más cualitativa del mercado; se absorbe más rápido, por ejemplo, que la caseína o la soja. È naturalmente molto ricca di leucina (un aminoacido essenziale che svolge un ruolo chiave nello sviluppo muscolare) e contiene tutti gli aminoacidi essenziali in concentrazioni più elevate rispetto alle fonti proteiche vegetali. Studi scientifici hanno dimostrato che 3 g di leucina dopo l'esercizio fisico sono la dose ottimale per stimolare la sintesi proteica muscolare.

Questo frullato è una miscela altamente dosata di carboidrati (± 60 g), proteine isolate del siero di latte (± 30 g) e leucina (3 g), composta sulla base delle più recenti conoscenze scientifiche. Questo frullato professionale contiene anche 1,2 g di sale per porzione, per integrare gli elettroliti (sali) persi con la sudorazione e per accelerare e ottimizzare la reidratazione.

Caratteristiche:
  • Contiene ± 60 g di carboidrati per porzione, per un rifornimento ottimale delle scorte di glicogeno muscolare.
  • Contiene ± 30 g di proteine di prima qualità (proteine isolate del siero di latte) per porzione, per un rapido recupero dai danni muscolari.
  • Contiene 3 g di leucina per porzione, un aminoacido essenziale che svolge un ruolo importante nella sintesi proteica e nello sviluppo muscolare.
  • Contiene 1,2 g di sale per porzione, per compensare le perdite dovute alla sudorazione durante l'esercizio fisico.
Codice prodotto: XX-4425518

Opinione dell'esperto

Progettato per gli atleti che si allenano in modo intensivo o che compiono sforzi di lunga durata.

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