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Bevande energetiche e altri prodotti energetici sono fondamentali per non ritrovarsi senza forze nelle sessioni di allenamento o nel bel mezzo di una gara.

Le bevande energetiche sono utilizzate da atleti che si allenano o gareggiano per ore, come corridori di lunga distanza, ciclisti o triatleti, ma anche da calciatori o tennisti, che hanno bisogno di idratarsi per eecuperare l’acqua e i sali minerali dispersi attraverso la traspirazione.

Quando una persona si disidrata, il rendimento diminuisce ed è dimostrato che uno dei modi migliori per reidratarsi è assumendo bevande energetiche arricchite con carboidrati ed elettroliti.

La ragione per consumare questo tipo di bevanda invece di bere solo acqua è, prima di tutto, perché le bevande energetiche contengono elettroliti essenziali come il sodio, oltre ai carboidrati e a una piccola quantità di proteine.

Le bevande energetiche per sportivi sono state pensate per combattere la stanchezza, evitare la disidratazione e migliorare il rendimento.

Le barrette energetiche forniscono la quantità esatta di nutrienti necessari per aiutare ad ottenere il massimo rendimento durante l’allenamento o la competizione. Con le barrette energetiche si evita di ritrovarsi senza energia o senza forza nelle sessioni di allenamento o nel bel mezzo di una gara. Inoltre, si ottiene quel piccolo extra di energia che serve per essere piú veloce o per resistere un po’ di piú nell’allenamento in palestra.

Le barrette energetiche sono composte da un mix di carboidrati, che sono la fonte di combustibile perfetto per lo sport. Inoltre, gli ingredienti vengono metabolizzati rapidamente per una liberazione di energia molto veloce. Questa liberazione di energia è possibile grazie al lento potere di liberazione dell’avena e della frutta che si trovano tra gli ingredienti di queste barrette.


Opinioni interessanti su Alimentazione energetica

Pack barrette Isostar High Energy cioccolato (3x35g)
Tavoletta di cioccolato
Buona barretta il per riprendere energia
Utente Anonimo, il 17 dicembre 2018
PowerBar PowerGel Shots arancia 1 confezione
Buonissimi
L'ho usato in bici e dopo tanti km è un ottimo "shottino"
Utente Anonimo, il 12 dicembre 2018
Powerbar Ride Arachidi Caramello 1 pz.
Barrette proteiche
Ottimo sapore e consistenza
Utente Anonimo, il 12 dicembre 2018
Barretta energetica NutriSport Low Carbs High Protein gusto brownie (unità)
Barretta proteica
Buon sapore
Utente Anonimo, il 12 dicembre 2018
Barretta Nutrixxion energetica noci 1ud
Barretta energetico
Buon sapore si impasta un po quando si mastica
Utente Anonimo, il 12 dicembre 2018
Powerbar Natural Energy Cereali 1 pz.
Ottima qualità
Il prodotto lo uso abitualmente è di ottima qualità ideale per chi non ama la barretta dolce ma la preferisce con un tocco di salato
Utente Anonimo, il 10 dicembre 2018
Powerbar Natural Energy Cereali 24 pz.
prodotto valido per la rispondenza ad esigenze di nutrizione durante tutta la giornata
prodotto con assenza di retrogusto dolciastro, valido da portare in escursioni
Utente Anonimo, il 06 dicembre 2018
Barrette PowerBar ProteinPlus 30 al Cappuccino 1 pz.
gusto molto carico, digeribilita' migliorabile
Sapore forte
Utente Anonimo, il 06 dicembre 2018
Barretta proteica Powerbar Natural Protein gusto banana cioccolato (unità)
qualita buona
Prodotto di ottima palatabilità, digeribile e funzionale all'attività sportiva da me svolta in atletica leggera
Utente Anonimo, il 06 dicembre 2018
Barretta energetica Powerbar Energize gusto arachidi (unità)
Buonissime barrette
Alta qualità , ottimo rapporto prezzo/qualità
Utente Anonimo, il 30 novembre 2018
Gel NutriSport Gel + guaranà sapore esotico
Ottimo prodotto
Prodotto di ottima qualità
Utente Anonimo, il 30 novembre 2018
Gel energetico GU cioccolato (24 unità)
Qualità ottima
Buon prodotto adatto agli sportivi
Utente Anonimo, il 28 novembre 2018
Capsule Amix Myosterones (90 unità)
sembra buono
appena iniziato il suo utilizzo. ancora troppo poco tempo per dare un giudizio preciso
Utente Anonimo, il 28 novembre 2018
Capsule Amix Maximum GH (120 unità)
fnatastico
già riordinato
Utente Anonimo, il 28 novembre 2018
Gel NutriSport Gel + Taurina alla fragola
Gel NutriSport Gel + Taurina alla fragola
Usato per la nutrizione sportiva
Utente Anonimo, il 26 novembre 2018

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