Alimentazione energetica Outdoor

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Per sapere di più su l’alimentazione energetica

Le bevande energetiche e altri prodotti energetici sono di vitale importanza per evitare di esaurire le forze in sessioni di allenamento o attraverso un concorso.

Le bevande energetiche sono utilizzate da entrambi atleti che allenano o competono per ore come per corridori di lunga distanza, ciclisti o triatleti, si come calciatori o tennisti che hanno bisogno di idratarsi per recuperare acqua e sali minerali persi con la sudorazione.

Quando una persona è disidratata, il suo rendimento diminuisce e si ha dimostrato che uno dei modi migliori per reidratarsi ottimamente è attraverso di bevande energetiche arricchite con carboidrati ed elettroliti.

Le ragioni per consumare tali bevande invece di prendere solo acqua sono, in primo luogo, perché le bevande energetiche contengono degli elettroliti essenziali come il sodio con carboidrati e una piccola quantità di proteine​​.

Le bevande sportive energetiche sono progettate per combattere la fatica, prevenire la disidratazione e migliorare il rendimento.

Le barrette energetiche forniscono l'esatta quantità di sostanze nutritive attive necessarie per contribuire a raggiungere il massimo rendimento durante l'allenamento o la competizione. Con barrette energetiche si evita di esaurire la potenza o energia nelle sessioni di allenamento o nel mezzo di un concorso. Inoltre, si ottiene l'energia extra che serve per andare più veloce o per allenarsi un po'più in palestra.

Le barrette energetiche sono generalmente costituite da una miscela di carboidrati, che sono la fonte di combustibile perfetta per lo sport. Gli ingredienti vengono rapidamente metabolizzati per rilasciare energia molto rapidamente. Questo rilascio di energia è sostenuto grazie a l’energia dalle avena e frutta che sono spesso ingredienti di queste barre.


Opinioni interessanti su Alimentazione energetica Outdoor

Enervit Recovery Drink 50g (1 unità)
Buon prodotto
Utile x sportivi
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Maltodestrina Enervit 450 g (1 unità)
Molto biono
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Tavolette Enervit Carbotablets masticabili (1 unità)
Molto Buono
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Bibita isotonica PowerBar Electrolytes gusto mango frutta della passione (unità)
Qualità buona
Qualità buona ma il gusto scelto (mango/frutto della passione) non è tra i miei preferiti
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Barattolo NamedSport Hydrafit 400 gr (1 unità)
Ottimo rapporto qualità prezzo
lo uso da più di 1 anno ed è efficace. Consiglio vivamente
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Gel energetico SIS GO Isotonic Energy 60 ml arancia (30 unità)
buon rapporto qualità prezzo
Consigliato
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Gel energetico SIS Go Isotonic Energy gusto ananas (30 unità)
Qualità ottima
Lo utilizzo da tempo in molti sport in quanto non fa venire ulteriore sete. Ottimo gusto.
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Bevanda isotonica Isostar Fast Hydration sapore limone 500 ml
buon prodotto
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Gel energetico SIS GO Isotonic Energy 60 ml lime limone (1 unità)
Prodotto di qualità
Ottimo durante lo sforzo
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Gel energetico NamedSport Total Energy Carbo Gel 40 ml gusto agrumix (unità)
Prodotto di qualità
Ottimo durante lo sforzo
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PowerBar Magnesio Liquido (20 flaconcini)
ottimo e indispensabile in outdoor
in linea con quello che mi aspettavo . Lo consiglierei sicuramente
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PowerBar Recovery 2.0 gusto cioccolato 1144g
discreto e utile
è sicuramente un buon prodotto anche a parer mio ...troppo sodio...
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Bibita isotonica PowerBar Electrolytes con caffeina gusto pompelmo rosa (unità)
Ottimo prodotto
Durante le uscite prodotto imbattibile.
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PowerBar 5 Electrolytes+Caffeina limone 1unità
qualità imbattibile
buon gusto
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Bibita isotonica PowerBar Electrolytes gusto mango frutta della passione (unità)
Qualità imbattibile
Buon prodotto
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