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Alimentazione energetica Outdoor

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Per sapere di più su l’alimentazione energetica

Le bevande energetiche e altri prodotti energetici sono di vitale importanza per evitare di esaurire le forze in sessioni di allenamento o attraverso un concorso.

Le bevande energetiche sono utilizzate da entrambi atleti che allenano o competono per ore come per corridori di lunga distanza, ciclisti o triatleti, si come calciatori o tennisti che hanno bisogno di idratarsi per recuperare acqua e sali minerali persi con la sudorazione.

Quando una persona è disidratata, il suo rendimento diminuisce e si ha dimostrato che uno dei modi migliori per reidratarsi ottimamente è attraverso di bevande energetiche arricchite con carboidrati ed elettroliti.

Le ragioni per consumare tali bevande invece di prendere solo acqua sono, in primo luogo, perché le bevande energetiche contengono degli elettroliti essenziali come il sodio con carboidrati e una piccola quantità di proteine​​.

Le bevande sportive energetiche sono progettate per combattere la fatica, prevenire la disidratazione e migliorare il rendimento.

Le barrette energetiche forniscono l'esatta quantità di sostanze nutritive attive necessarie per contribuire a raggiungere il massimo rendimento durante l'allenamento o la competizione. Con barrette energetiche si evita di esaurire la potenza o energia nelle sessioni di allenamento o nel mezzo di un concorso. Inoltre, si ottiene l'energia extra che serve per andare più veloce o per allenarsi un po'più in palestra.

Le barrette energetiche sono generalmente costituite da una miscela di carboidrati, che sono la fonte di combustibile perfetta per lo sport. Gli ingredienti vengono rapidamente metabolizzati per rilasciare energia molto rapidamente. Questo rilascio di energia è sostenuto grazie a l’energia dalle avena e frutta che sono spesso ingredienti di queste barre.


Opinioni interessanti su Alimentazione energetica Outdoor

Isostar Hydrate & Perform Sport Drink 400g al limone
Buono e digeribile
Riesco a berlo molto bene
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Barretta energetica Chimpanzee albicocca 55 g (1 unità)
Buona qualità
Si, lo consiglio
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Barrette energetiche Nutrixxion Energy Bar gusto mandorla salata 55g (1 pezzo)
Buona barretta
Barretta molto buona
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Bevanda energetica 226ERS Energy Drink sub9 1kg anguria
Ottimo integratore
Prodotto di ottima qualità, la consiglio(per quello che può fare un integratore)
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SIS GO Electrolyte barattolo 500 g lime limone
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Prodotto di qualità
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Bevanda ristoratrice 226ERS Recovery Drink 0,5kg vaniglia
Eccezionale
Prodotto super,come tutta la linea 226ers.
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Barretta energetica NamedSport Total Energy 35 g gusto tango (unità)
Ottima qualità
Ottima barretta, molto buona anche come gusto
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Gel energetico SIS GO Isotonic Energy 60 ml lime limone (1 unità)
Prodotto conosciuto
Già utilizzato in passato mi sonosempre trovato bene
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Barretta energetica SIS GO Mini Energy Bar 40 g cioccolato (1 unità)
Barretta gustosa
Barretta da portare con sé durante un uscita in bici come spuntino,gustosa e digeribile.
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Gel energetico Powerbar PowerGel Hydro con caffeina 67ml sapore di ciliegia (24 unità)
Ottimo intrgratore
Rapporto qualità prezzo ottimo.
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Barrette PowerBar ProteinPlus 30 15 pz.
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Buon prodotto e ottimo gusto
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Powerbar Protein Plus Lampone-Yogurt 30 Barrette
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Buone caratteristiche e buon gusto
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Stick in polvere InfiSport Vitaldrink gusto arancia (unità)
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In linea con la concorrenza. Consigliabile in allenamento
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Maurten Energy Gel 100 40g (1 unità)
Prodotto molto interessante
Abbinato al gel con caffeina risulta davvero buono!
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Gel energetico Maurten Energy Gel 100 (12 unità)
Prodotto molto interessante
Provato già in allenamenti oltre i 20 km, davvero un prodotto interessante!
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