Alimentazione energetica Ciclismo

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Le bevande energetiche e altri prodotti energetici sono di vitale importanza per evitare di esaurire le forze in sessioni di allenamento o in una competizione.

Le bevande energetiche sono utilizzate sia da atleti che si allenano o competono per ore che da corridori di lunga distanza, ciclisti o triatleti, o da calciatori o tennisti che hanno bisogno di idratarsi per recuperare acqua e sali minerali persi con la sudorazione.

Quando una persona è disidratata, il suo rendimento diminuisce ed è stato dimostrato che uno dei modi migliori per reidratarsi è attraverso bevande energetiche arricchite con carboidrati ed elettroliti.

Le ragioni per consumare tali bevande invece di bere solo acqua sono, in primo luogo, perché le bevande energetiche contengono degli elettroliti essenziali come il sodio con carboidrati e una piccola quantità di proteine​​.

Le bevande sportive energetiche sono progettate per combattere la fatica, prevenire la disidratazione e migliorare il rendimento.

Le barrette energetiche forniscono l'esatta quantità di sostanze nutritive attive necessarie per contribuire a raggiungere il massimo rendimento durante l'allenamento o la competizione. Con le barrette energetiche si evita di esaurire la potenza o l'energia nelle sessioni di allenamento o nel bel mezzo di una gara. Inoltre, si ottiene l'energia extra che serve per andare più veloce o per allenarsi un po' di più in palestra.

Le barrette energetiche sono generalmente costituite da una miscela di carboidrati, che sono la fonte di combustibile perfetta per lo sport. Gli ingredienti vengono rapidamente metabolizzati per rilasciare energia molto rapidamente. Questo rilascio di energia è dovuto all'energia dall'avena e della frutta che sono spesso tra gli ingredienti di queste barrette.


Opinioni interessanti su Alimentazione energetica Ciclismo

Powerbar Ride Arachidi Caramello 1 pz.
Adorabili barrette
Adoro questa barretta, anche se d’estate è poco consigliata perché tende a sciogliersi
Utente Anonimo, il 18 gennaio 2019
Pack barrette Isostar High Energy cioccolato (3x35g)
Slurp golosa barretta
Per chi ama il cioccolato anche mentre pedala
Utente Anonimo, il 18 gennaio 2019
Powerbar Natural Energy Cereali 1 pz.
Buon prodotto
Prodotto buono
Utente Anonimo, il 18 gennaio 2019
Barrette Isostar High Energy banana (3x40 g)
Ottima barretta
Barretta ottima con gusto piacevole..consigliata
Utente Anonimo, il 16 gennaio 2019
Barretta energetica Infisport Energy Bar (1 unità)
Ottimo prodotto
Barretta energetica,di facile assimilazione,non impasta la bocca,e ti garantisce la giusta dose di forze per continuare a pedalare..sapore piacevole..
Utente Anonimo, il 16 gennaio 2019
Barattolo NamedSport Hydrafit 500 gr (1 unità)
Buona qualità
Ottimo gusto e ricco di sali
Utente Anonimo, il 08 gennaio 2019
Pack barrette Isostar High Energy cioccolato (3x35g)
Prodotto di qualità
Buono ed energetico
Utente Anonimo, il 08 gennaio 2019
Powerbar Isoactive Drink 1320 g Limone
buona qualità
buoan qualita, potrebbe costare meno
Utente Anonimo, il 02 gennaio 2019
Bustine NamedSport 4fuel Recupero Rapido (20 unità)
Buon prodotto
Buon prodotto e conveniente.
Utente Anonimo, il 01 gennaio 2019
Gel energetico NamedSport Caffeine Formula 25 ml gusto cola lime (unità)
Buon prodotto
Buon prodotto e conveniente
Utente Anonimo, il 01 gennaio 2019
Barretta enegetica frutta e frutta secca (1 unità)
Gustosissima
Davvero gustosa ed energica
Utente Anonimo, il 28 dicembre 2018
Pack barrette Isostar High Energy cioccolato (3x35g)
Tavoletta di cioccolato
Buona barretta il per riprendere energia
Utente Anonimo, il 17 dicembre 2018
PowerBar PowerGel Shots arancia 1 confezione
Buonissimi
L'ho usato in bici e dopo tanti km è un ottimo "shottino"
Utente Anonimo, il 12 dicembre 2018
Powerbar Ride Arachidi Caramello 1 pz.
Barrette proteiche
Ottimo sapore e consistenza
Utente Anonimo, il 12 dicembre 2018

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