Alimentazione energetica Running

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Le bevande energetiche e altri prodotti energetici sono di vitale importanza per evitare di esaurire le forze in sessioni di allenamento o durante una gara.

Le bevande energetiche sono utilizzate sia da atleti che si allenano o competono per ore, corridori di lunga distanza, ciclisti o triatleti, che da calciatori o tennisti che hanno bisogno di idratarsi per recuperare acqua e sali minerali persi con la sudorazione.

Quando una persona è disidratata, il suo rendimento diminuisce ed è dimostrato che uno dei modi migliori per reidratarsi al meglio è attraverso bevande energetiche arricchite con carboidrati ed elettroliti.

Le ragioni per consumare tali bevande invece di bere solo acqua sono, in primo luogo, perché le bevande energetiche contengono degli elettroliti essenziali come il sodio con carboidrati e una piccola quantità di proteine​​.

Le bevande sportive energetiche sono progettate per combattere la fatica, prevenire la disidratazione e migliorare il rendimento.

Le barrette energetiche forniscono l'esatta quantità di sostanze nutritive attive necessarie per contribuire a raggiungere il massimo rendimento durante l'allenamento o la competizione. Con le barrette energetiche si evita di esaurire la potenza o l'energia nelle sessioni di allenamento o durante una gara. Inoltre, si ottiene l'energia extra che serve per andare più veloce o per allenarsi un po' di più in palestra.

Le barrette energetiche sono generalmente costituite da una miscela di carboidrati, che sono la fonte di combustibile perfetta per lo sport. Gli ingredienti vengono rapidamente metabolizzati per rilasciare energia molto rapidamente. Questo si deve al lento rilascio di energia di avena e frutta, tra gli ingredienti di queste barrette.


Opinioni interessanti su Alimentazione energetica Running

Gel Nutrixxion XX Force con doppia caffeina 1ud
Gel che assicurano ottime prestazioni
Provati in gara ...l'effetto è notevole
amico, il 30 luglio 2018
Multipack PowerBar con 4 barrette Energize gusto mandorla vaniglia (3+1 gratis) - 10 multipacks
Pppppppppppppppp bbbbbbbb
Barrette molto buone ma sono arrivate solo 9 cofezioni nel pacco che era perfettamente sigillato
amico, il 17 luglio 2018
Bevanda isotonica SIS Go Electrolyte gusto tropicale (1 kg)
Bevanda isotonica sis
Gusto gradevole e si scioglie totalmente senza lasciare residui sul fondo della borraccia
amico, il 13 luglio 2018
Barretta proteica NutriSport gusto toffee (unità)
buona gustosa e miam
miam una barretta sfiziosa e dolce da provare se si fanno allenamenti lunghi
vincenzo, il 12 luglio 2018
Barretta proteica NutriSport gusto toffee (unità)
buona gustosa e miam
miam una barretta sfiziosa e dolce da provare se si fanno allenamenti lunghi
vincenzo, il 12 luglio 2018
Il gel energetico NamedSport Pure Energy Formula 25ml gusto arancia (unità)
Energia a portata di mano
Giusta quantità, facile da trasportare
Felice Marco, il 22 giugno 2018
Gel energetici NamedSport Caffeine Formula 25 ml gusto cola lime (15 unità)
Gustoso
ottimo gel a base di acqua sembra di bere veramente la cocacola
Simone, il 16 giugno 2018
Powerbar Gel frutti rossi 24 pz.
Ottimo integratore
Prodotto che uso da molto tempo, buonissimo il prezzo
giovanni, il 14 giugno 2018
Barretta NutriSport ENERGETICA allo yogurt
Buona e comoda top
Buon sapore, comoda da portarsi nelle uscite mtb
fabio, il 07 giugno 2018
Barretta NutriSport Control Day gusto frutti rossi (unità)
Ottima barretta top
Top top top top buon gusto e digeribile
fabio, il 07 giugno 2018
Barretta NutriSport ENERGETICA alla fragola
Buona e saporita top
Buon sapore ,facile da portare in mtb
fabio, il 07 giugno 2018
Powerbar Natural Energy Cereali 24 pz.
Barra Energetica
Buona e sicuramente leggera in termini di contenuto calorico...
Mario, il 29 maggio 2018
Barretta Powerbar Energize Berry 25 pz.
Prima volta anche per questo
Buon prodotto anche se bisogna masticare parecchio prima di deglutire.molto gommoso
amico, il 27 aprile 2018
Powerbar Natural Energy Fragola 24 pz.
Prima volta anche per questo
Valido anche con alte temperature.buon sapore
amico, il 27 aprile 2018
Bustine NamedSport 4fuel Recupero Rapido (20 unità)
Valida riconferma
Già provato.valido prodotto.buon aroma
amico, il 27 aprile 2018

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