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Alimentazione energetica Running

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Le bevande energetiche e altri prodotti energetici sono di vitale importanza per evitare di esaurire le forze in sessioni di allenamento o durante una gara.

Le bevande energetiche sono utilizzate sia da atleti che si allenano o competono per ore, corridori di lunga distanza, ciclisti o triatleti, che da calciatori o tennisti che hanno bisogno di idratarsi per recuperare acqua e sali minerali persi con la sudorazione.

Quando una persona è disidratata, il suo rendimento diminuisce ed è dimostrato che uno dei modi migliori per reidratarsi al meglio è attraverso bevande energetiche arricchite con carboidrati ed elettroliti.

Le ragioni per consumare tali bevande invece di bere solo acqua sono, in primo luogo, perché le bevande energetiche contengono degli elettroliti essenziali come il sodio con carboidrati e una piccola quantità di proteine​​.

Le bevande sportive energetiche sono progettate per combattere la fatica, prevenire la disidratazione e migliorare il rendimento.

Le barrette energetiche forniscono l'esatta quantità di sostanze nutritive attive necessarie per contribuire a raggiungere il massimo rendimento durante l'allenamento o la competizione. Con le barrette energetiche si evita di esaurire la potenza o l'energia nelle sessioni di allenamento o durante una gara. Inoltre, si ottiene l'energia extra che serve per andare più veloce o per allenarsi un po' di più in palestra.

Le barrette energetiche sono generalmente costituite da una miscela di carboidrati, che sono la fonte di combustibile perfetta per lo sport. Gli ingredienti vengono rapidamente metabolizzati per rilasciare energia molto rapidamente. Questo si deve al lento rilascio di energia di avena e frutta, tra gli ingredienti di queste barrette.

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Opinioni interessanti su Alimentazione energetica Running

Barretta energetica SIS GO Mini Energy Bar 40 g mirtilli (1 unità)
Ottima barretta
Sapore piacevole e facile da masticare
Gabriele , il 25 settembre 2019
Gel energetico SIS GO Isotonic Energy 60 ml lime limone (1 unità)
Buon integratore
Integra perfettamente senza appesantire lo stomaco
Gabriele , il 25 settembre 2019
Barretta energetica SIS Go Energy bar gusto mela e ribes (unità)
Barretta ottima
Facile da masticare e da digerire
Gabriele , il 25 settembre 2019
Gel energetico SIS GO Isotonic Energy 60 ml mela (1 unità)
Ottimo gel integratore
Buon integratore e buon sapore
Gabriele , il 25 settembre 2019
Gel energetico SIS Go Energy Electrolyte gusto limone menta (unità)
Integratore di alta qualità
Perfetto per lunghe uscite
Gabriele , il 25 settembre 2019
Gel energetico SIS Go Isotonic Energy Gels gusto pompelmo 60ml (1 unità)
Alta qualità
Reintegra in modo molto veloce senza appesantire lo stomaco
Gabriele , il 25 settembre 2019
Maurten Drink Mix 320 80g (14 unità)
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Riccardo, il 25 settembre 2019
Maurten Drink Gel Mix 100 40g (12 unità)
Ottimo prodotto
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Riccardo, il 25 settembre 2019
SIS Rego Rapid Recovery Plus sapore lampone 490g
Ottimo prodotto
Da consigliare
Riccardo, il 25 settembre 2019
Barretta energetica Victory Endurance Nature's Energy Bar gusto mela 60g (1 pezzo)
SQUISITI
Sapore pazzesco. Consigliatissimi
Stefano, il 25 settembre 2019
Gel energetico SIS GO Isotonic Energy 60 ml mela (1 unità)
Buona qualità
Buon prodotto ma non eccelso
Leonardo, il 25 settembre 2019
Pastiglie di bevanda isotonica Zero High5 agli agrumi (1 tubo da 20 pastiglie)
Buon prodotto
Lo consiglio a tutti gli sportivi
Pigato, il 19 settembre 2019
Gel energetico Powerbar PowerGel Hydro con caffeina 67ml sapore di ciliegia (24 unità)
Migliore gel in commercio
Qualità quantità e gusto
Elio, il 18 settembre 2019
Barretta NutriSport ENERGETICA alla fragola
Buone
mirko, il 14 settembre 2019
Powerbar Magnesio liquido 1unità
classico prodotto
buon prezzo prodotto che conosco
simone, il 12 settembre 2019

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