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Alimentazione energetica Ciclismo

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Le bevande energetiche e altri prodotti energetici sono di vitale importanza per evitare di esaurire le forze in sessioni di allenamento o in una competizione.

Le bevande energetiche sono utilizzate sia da atleti che si allenano o competono per ore che da corridori di lunga distanza, ciclisti o triatleti, o da calciatori o tennisti che hanno bisogno di idratarsi per recuperare acqua e sali minerali persi con la sudorazione.

Quando una persona è disidratata, il suo rendimento diminuisce ed è stato dimostrato che uno dei modi migliori per reidratarsi è attraverso bevande energetiche arricchite con carboidrati ed elettroliti.

Le ragioni per consumare tali bevande invece di bere solo acqua sono, in primo luogo, perché le bevande energetiche contengono degli elettroliti essenziali come il sodio con carboidrati e una piccola quantità di proteine​​.

Le bevande sportive energetiche sono progettate per combattere la fatica, prevenire la disidratazione e migliorare il rendimento.

Le barrette energetiche forniscono l'esatta quantità di sostanze nutritive attive necessarie per contribuire a raggiungere il massimo rendimento durante l'allenamento o la competizione. Con le barrette energetiche si evita di esaurire la potenza o l'energia nelle sessioni di allenamento o nel bel mezzo di una gara. Inoltre, si ottiene l'energia extra che serve per andare più veloce o per allenarsi un po' di più in palestra.

Le barrette energetiche sono generalmente costituite da una miscela di carboidrati, che sono la fonte di combustibile perfetta per lo sport. Gli ingredienti vengono rapidamente metabolizzati per rilasciare energia molto rapidamente. Questo rilascio di energia è dovuto all'energia dall'avena e della frutta che sono spesso tra gli ingredienti di queste barrette.

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Opinioni interessanti su Alimentazione energetica Ciclismo

Barretta energetica Powerbar Energize 55g gusto cioccolato (1 unità)
Ottima che uso da tempo
Marchio di riferimento
Antonio, il 13 novembre 2019
Gel energetico NutriSport Sprint gusto agrumi (unità)
Ottimo prodotto
Ottimo, consiglio
Domenico, il 04 novembre 2019
Gel energetico SIS GO Isotonic Energy 60 ml tropicale (1 unità)
Il meglio di SIS
Ottimo è mai stucchevole.
Matteo, il 25 ottobre 2019
Powerbar Natural Energy Cereali 24 pz.
Ottimo prodotto.
Rimane integra e croccante anche dopo ore di zaino.
Matteo, il 25 ottobre 2019
PowerBar ProteinPlus 30 arancia jaffa cake 15 unità
Qualità Powerbar
Valida e gustosa tavoletta .
Matteo, il 25 ottobre 2019
Barretta energetica Powerbar Energize 55g gusto frutti di bosco (1 pezzo)
Qualità eccellente
Leggero, appetibile e funzionale per il recupero di energie durante l’attività.
Matteo, il 25 ottobre 2019
Compresse NutriSport BCAA Amminoacidi Ramificati (100 unità)
mi trovo bene con questo prodotto
fino ad ora mi e' stato utile si lo consiglierei
Gianni, il 19 ottobre 2019
Bevanda isotonica NamedSport Isonam Energy 480 g gusto arancia
Bevanda isotonica
Ottimo prodotto (anche nel gusto). Consiglio
Giorgio, il 11 ottobre 2019
Barretta energetica NamedSport Total Energy 35 g gusto mirtilli e noci (25 unità)
Barrette energetiche
Ottimo prodotto (anche nel gusto). Consiglio
Giorgio, il 11 ottobre 2019
Capsule Saltstick 100ct
integratore
Secondo me è un ottima integrazione quando.fa caldo ma anche nei allenamenti di endurance
Claudio, il 08 ottobre 2019
Supporto dispenser pastiglie Saltstick mini triathlon
dispenser pastiglie
Ottimo sua per la bici ma anche per la cosra.
Claudio, il 08 ottobre 2019
Maurten Drink Gel Mix 100 40g (12 unità)
Top migliori in assoluto
Top migliori in assoluto
Mauro , il 04 ottobre 2019
Maurten Drink Mix 160 40g (1 unità)
Top migliori in assoluto
Top migliori in assoluto
Mauro , il 04 ottobre 2019
Gel energetico NutriSport Sprint gusto agrumi (unità)
Buon prodotto
Consigliato, anche se è un po' troppo dolce
Mario, il 03 ottobre 2019
Gel energetico SIS GO Isotonic Energy 60 ml lime limone (1 unità)
prodotto di alt qualità
da consigliare agli altri sportivi
Nicola, il 02 ottobre 2019

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