Fitball
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Le fitball hanno un diametro variabile in base al loro peso, che puó essere di 1 kg fino a 10 kg. Inoltre, i fabbricanti identificano i diversi pesi con colori diversi.
Le fitball sono strumenti molto efficaci per allenare tutto il corpo in tutto il rango di movimento. Sono disponibili in diversi pesi e sono consigliati per esercizi di mantenimento e preparazione fisica di qualsiasi sport.
Le fitball o palle da ginnastica sono fabbricate con un materiale elastico e morbido con un diametro tra i 35 e i 38 cm e sono piene d'aria.
Le fitball sono consigliate per migliorare la postura, l'equilibrio, la flessibilità, il rilassamento o la riduzione di tensione muscolare.
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