Pinne

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Le pinne sono uno dei complementi più consigliati per l'allenamento del nuoto. Permettono di lavorare la calciata del nuoto, fornendo resistenza per tonificare e rafforzare i muscoli dell'addome, delle gambe e delle caviglie. Ci sono diversi formati di pinne per la pratica e la perfezione di diversi stili e intensità. Le pinne più corte sono progettate per lavorare ad alta frequenza cardiaca con basso sforzo fisico. Le pinne più lunghe, invece, consentono un maggiore movimento in acqua, che si traduce in uno sforzo muscolare maggiore con una frequenza cardiaca più bassa, perché la ripetizione della calciata è più lenta rispetto alle pinne corte.


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