Pre-Workout Crown Sport Nutrition PRO ST 15 g gusto agrumi (1 unità)

Crown Sport Nutrition PRO ST 15g pre-workout è un concentrato in polvere pre-workout di altissima qualità con una composizione perfettamente bilanciata e scientificamente provata dall'Università di Greenwich per fornire tutti i nutrienti necessari per alimentare gli allenamenti e le gare di forza e resistenza.

La sua straordinaria formula è composta da:

• Aminoacidi essenziali: necessari e indispensabili per il perfetto funzionamento dei muscoli in attività. È stato dimostrato che l'assunzione di questi aminoacidi prima dell'allenamento ritarda l'affaticamento e migliora il recupero attraverso la riduzione del deperimento muscolare (Jäger, R. et al., JISSN. 2.017; Hoffman, J.R. el al., IJSNEM. 2.009). Fornita in proporzione ottimale, simile a quella della massa muscolare.
• Precursori dell'ossido nitrico (NO): lo scambio tra gli aminoacidi citrullina e arginina in presenza di ossigeno libera una molecola di NO che, legandosi ai suoi recettori specifici, produce una vasodilatazione, consentendo un maggiore apporto di sangue e, quindi, di ossigeno e nutrienti ai muscoli attivi, che sembra tradursi in un miglioramento delle prestazioni (Suzuki, T. et al., JISSN. 2.016).
• Taurina: ha, tra gli altri, effetti antiossidanti, metabolici ed ergogenici (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). È stato dimostrato che la sua assunzione, insieme a quella degli altri ingredienti, migliora la resistenza muscolare durante l'esercizio (Hoffman, J.R. el al., JCSR. 2.008).
• Tirosina: questo aminoacido migliora l'attenzione e la concentrazione se combinato con la caffeina (Saragozza, J. et al., JISSN. 2.019), che è molto importante per ottenere il massimo dall'allenamento o dalla competizione.
• Betaina: questo derivato della glicina migliora le prestazioni perché, tra gli altri effetti, aumenta la velocità di risintesi della creatina e innalza i livelli di ossido nitrico (NO) nel sangue (Trepanowski, J.F. et al., JSCR. 2.011). Migliora anche il carico volumetrico totale a fatica, oltre a migliorare la forza e la produzione di potenza (Lee, E.C. et al., JISSN. 2.010).
• Acetil-L-Carnitina: questa forma acetilata di L-carnitina ha la capacità di attraversare la barriera emato-encefalica e quindi migliora le prestazioni a due livelli:
• 1) migliora il metabolismo mitocondriale perché dona il suo gruppo acetile per generare acetil-CoA (essenziale nel ciclo di Krebs per ottenere energia).
• 2) esercita un effetto colinergico (dona anche il suo gruppo acetilico per sintetizzare l'acetilcolina), cioè migliora le funzioni cognitive e la concentrazione (Onofrj, M. et al., ERN. 2.013).
• Caffeina ed Erba Mate: abbiamo aggiunto (in forma pura e come Erba Mate) l'ingrediente più efficace per il miglioramento diretto delle prestazioni, sia in termini di resistenza che di forza (Grgic, J. et al., BJSM. 2.019), caffeina. Oltre ad attivare il Sistema Nervoso Centrale (SNC), ritarda l'affaticamento e ottimizza l'utilizzo dei combustibili cellulari (glicogeno e grassi). Ma soprattutto, migliora la contrazione muscolare (Lopes, J.M. et al., JAP. 1.983), da cui deriva la sua efficacia soprattutto in caso di stanchezza.