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Rack e strutture

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Vuoi saperne di più su power rack e strutture?

I power rack e strutture sono sostegni di metallo o di acciaio che permettono di lavorare diverse parti del corpo, Favorendo l’allenamento funzionale di qualsiasi programma di fitness.

La varietà di power rack e strutture è molto ampia e la scelta di un determinato supporto deve basarsi sul tipo di allenamento che si intende realizzare. I principali allenamenti che si possono fare con questo tipo di materiali per il fitness sono i seguenti:

-?Sollevamento pesi
-?Sollevamento ginocchia
-?Allenamenti con sacchi da boxe, corde GUN-Ex e altri materiali funzionali
-?Allenamenti con dischi olimpici e barra per flessioni
-?Esercizi della parte alta del corpo, come addominali, pettorali, tricipiti, dorsali e bicipiti

Nella maggior parte dei casi, i power rack sono i supporti piú usati per il sollevamento pesi e dischi. Le strutture verticali permettono di svolgere esercizi relativi al sollevamento delle ginocchia e della parte superiore del corpo, con l'aiuto di barre, fasce e altri accessori . Molte di queste sono dotate di schienale e braccioli imbottiti, per migliorare il comfort del prodotto. In questo modo, l’allenamento è molto piú comodo e piacevole.

I benefici tratti dagli allenamenti con questo tipo di materiali vanno oltre l'aspetto fisico. Oltre a ridurre il grasso corporeo e aumentare la massa muscolare, gli esercizi con pesi, bilancieri o fasce elastiche aumentano la densità ossea e, pertanto, aiutano a evitare l’osteoporosi o le fratture causate dallo stress. In questo modo, non solo si ottiene un miglioramento fisico ma anche la salute ne giova.


Opinioni interessanti su Rack e strutture

Barra per trazioni Trendingfit Pull Up Workout
Fa quello che deve fare
L'ho acquistata puramente per motivi di spazio dal momento che si smonta e si rimonta facilmente e fa il suo dovere. La struttura non è il massimo in termini di stabilità (traballa leggermente) e avrei preferito fosse una ventina di centimetri più alta, però tutto sommato i materiali sono buoni e visto il prezzo contenuto è un buon acquisto.
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Barra per trazioni Trendingfit Pull Up Workout
Ottima qualità prezzo
Si monta e smonta in un paio di minuti. Rispetto alla versione piu famosa, costa molto meno e non ha nulla da invidiare. Consigliato
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Struttura Trendingfit Squat Rack 53x59 cm
Ottima qualità
Valido per allenare i pettorali e anche le gambe grazie a una buona regolazione, inoltre lo uso anche per i dorsali con trazioni orizzontali
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Struttura regolabile Trendingfit Squat Rack
Ottimo veramente
Ci vorrebbe la possibilità di poterlo regolare in altezza di ulteriori 10 cm, per il resto è estremamente valido. Consigliatissimo
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Barra per trazioni Trendingfit Pull Up Workout
Ottima qualità
Consigliatissimo!
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Barra per trazioni Trendingfit Pull Up Workout
Comodo quando si ha poco spazio
Facile da smontare e rimontare. Sembra stabile e robusto.
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Barra per trazioni Trendingfit Pull Up Workout
Ottimo prodotto ad un prezzo molto concorrenziale
Lo sto usando oramai da una decina di giorni, il prodotto è solido e adeguato per trazioni alla sbarra
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Barra per trazioni Trendingfit Pull Up Workout
Fantastica
Velocissima da montare e molto resistente... Bella anche esteticamente...
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Barra per trazioni Trendingfit Pull Up Workout
Ottima esperienza di acquisto
Ottimo articolo. Spedizione velocissima Consigliatissimo
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Door Gym adidas
Ottimo da consigliare
Ottimo preciso e funzionale
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Sbarra per le trazioni Tunturi Door-Way grigio
Buon prodotto
Molto utile
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Barra per trazioni Trendingfit Pull Up Workout
Buon attrezzo
La struttura leggera lo rende idoneo solo per esercizi statici ma il fatto di poter essere assemblato rapidamente senza nessuna vite lo rende veloce per il trasporto. Nel complesso buono.
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