Negozio Running

1 a 42 su 10381 articoli totali
  1. Precedente
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 248
  8. Successiva

Per saperne di più circa il nostro negozio running

La corsa è una forma di esercizio che coinvolge tutto il corpo e viene praticata su asfalto o su piste forestali e strade. Funziona come una sequenza di passi alternati entrambe le gambe e ogni passo si può dividere in tre fasi: supporto, impulso e recupero. Il supporto e l'impulso è realizzato con il piede in contatto con il suolo ma la ripresa viene effettuata con il piede in aria.

L'opzione consigliata è quella di percorrere piste forestali in quanto questo tipo di superficie assorbe migliore l'impatto, ma, entrambi, dobbiamo essere molto consapevoli di dove facciamo il supporto con il piede dal momento che le superfici sono irregolari e ci possono essere rocce o radici che ci possono causare una torsione o incontro.

Per quanto riguarda la corsa su asfalto, è consigliata solamente per runners esperti e per allenamenti di velocità.

Tuttavia , non tutti hanno la possibilità di correre su strade o piste forestali e inoltre la maggior parte delle gare vengono ancora eseguite su asfalto, anche se il numero di gare di montagna è chiaramente in crescita.

Lescarpe da running specifiche per la corsa in strada forestale di solito forniscono meno ammortizzazione nel asfalto perché non è così necessario per essere utilizzato su una superficie morbida. La suola di questa scarpa è anche caratteristica per la massima trazione su strade di ghiaia, fango, ecc ...

Per correre su asfalto occorre una corretta calzatura che fornisca un'ammortizzazione ottimale. A seconda del peso dell'atleta e le distanze dobbiamo scegliere una scarpa con più o meno ammortizzazione.

Le scarpe da corsa sono essenziali per la pratica di running ma è anche consigliabile usare camicie, pantaloni e calzini specifici per lo sport .

Le maglie e i pantaloni di running dovrebbero fornire la massima ventilazione e possono essere realizzati con tessuti che eliminano il sudore e facilitano la traspirazione per mantenere la pelle fresca e asciutta. Le t-shirts di solito hanno cuciture piatte o ergonomiche, colli tondi e bande nelle maniche e la schiena. I pantaloni di running di solito hanno una cintura elastica per una vestibilità perfetta, mutanda interna, tasca esterna ed un elemento di riflessione per contribuire ad aumentare la visibilità al buio.

I calzini da corsa sono anche realizzati con tessuti che forniscono traspirabilità e di solito hanno densità diverse per drenare l'umidità verso l'esterno. Hanno un design specifico per il piede destro e il piede sinistro, con le zone rinforzate e protette.

Gli occhiali di running sono un accessorio ogni volta più utilizzato dagli atleti. Sono molto leggeri e quasi impercettibili quando indossati. Le lenti sono fatte in policarbonato e hanno una ampia superficie per proteggere ulteriormente gli occhi.


Opinioni interessanti su Running

Cardiofrequenzimetro Garmin HRM-Tri nero
Cardiofrequenzimetro Garmin HRM-Tri nero
Ottimo acquisto, arrivato addirittura un giorno prima rispetto a quanto previsto.
WILLIAM, il 20 giugno 2018
Cardiofrequenzimetro Polar M400 con GPS + HR nero
Cardiofrequenzimetro
Ottima rispecchia le mie aspettative. Ottimo orologio da running. Semplice e molto intuitivo nel suo utilizzo.
cristina, il 20 giugno 2018
Scarpe Hoka One One Clayton 2 blu verde
Scarpe Hoka One One Clayton 2 blu verde
Le scarpe migliori di sempre,con hoka sono finiti i dolori a ginocchia e polpacci
Luca, il 20 giugno 2018
Occhiali 100% Speedcraft SL arancione lente fumè
Bellissimi
Niente da dire sono occhiali bellissimi.forma spigolosa e aggressiva, montatura leggera e qualità delle lenti identica alla marca leader nel settore.
Alessandro, il 20 giugno 2018
Stringhe regolabili Xtenex X300 giallo
Meglio i classici elastici
Potevano anche andar bene ma sono troppo, troppo corte.
Alessandro, il 20 giugno 2018
Sensore di cadenza Garmin per bicicletta
Accessorio necessario ad un ciclista
Controllare la cadenza è necessario per allenarsi al meglio.
Stefano, il 19 giugno 2018
Sensore di velocità Garmin per bicicletta
Sensore di velocità
Gramin che dire, installazione super rapida e riconoscimento altrettanto veloce da parte del sistema
Fabio, il 19 giugno 2018
Scarpe Mizuno Wave Sayonara 3 blu rosa donna
Come desiderato!
Il prodotto è esattamente come descritto
Virginia, il 18 giugno 2018
Scarpe Hoka One One Clayton 2 blu verde
ottme per running e walking
venivo da scarpe completamente diverse
amigo, il 18 giugno 2018
Gel energetici NamedSport Caffeine Formula 25 ml gusto cola lime (15 unità)
Gustoso
ottimo gel a base di acqua sembra di bere veramente la cocacola
Simone, il 16 giugno 2018
Garmin Forerunner 735XT nero grigio
Garmin forerunner 735xt
Bello e semplice da usare si connette velocemente con il GPS soddisfatto dell'acquisto.
amico, il 15 giugno 2018
Scarpe Mizuno Wave Rider 21 blu arancione bianco
Scarpe professionali.
Ottima scarpa neutra da allenamento ma anche gare se il ritmo non è da .. campioni !
gianni, il 15 giugno 2018
Garmin Vivofit 4 nero verde S/M
GARMIN VIVOFIT - PRODOTTO CONFORME ALLE ASPETTATIVE
Sono completamente soddisfatta dell'acquisto, sia come prodotto che come acquisto. Veloci e affidabili.
amigo, il 15 giugno 2018
Occhiali 100% Speedcraft LL nero con lenti HD Red Multilayer Mirror a specchio
Occhiali spaziali
Spettacolo come me li immaginavo
Pasquale, il 15 giugno 2018
Scarpe New Balance Fuel Core Sonic V1 blu scuro grigio
Comodità assoluta
Comode, funzionali, innovative. Calzata perfetta, ottima traspirabilita' ideale per questo periodo
Luca , il 14 giugno 2018

Marche di running che ti possono interessare:


×
Questo sito utilizza cookies propri e di terzi per offrire un'esperienza e un servizio migliori. Accedendo al sito o utilizzando i nostri servizi, accetti l'uso dei cookies. Tuttavia, è possibile modificare le impostazioni dei cookies in qualsiasi momento. Per saperne di più.
40% di sconto

40% di sconto sulla tua e-mail

Registrati e ricevi via e-mail offerte con sconti fino al 40% su migliaia di prodotti.

+ Leggi le clausole legali - Nascondere