Spedizione gratuita da 70 €
Consegna in 24 ore
Restituzione entro 365 giorni
Miglior prezzo on-line

Negozio Running

11962 articoli
  1. 1
  2. 281
  3. 282
  4. 283
  5. 284
  6. 285

Per saperne di più circa il nostro negozio running

La corsa è una forma di esercizio che coinvolge tutto il corpo e viene praticata su asfalto o su piste forestali e strade. Funziona come una sequenza di passi alternati entrambe le gambe e ogni passo si può dividere in tre fasi: supporto, impulso e recupero. Il supporto e l'impulso è realizzato con il piede in contatto con il suolo ma la ripresa viene effettuata con il piede in aria.

L'opzione consigliata è quella di percorrere piste forestali in quanto questo tipo di superficie assorbe migliore l'impatto, ma, entrambi, dobbiamo essere molto consapevoli di dove facciamo il supporto con il piede dal momento che le superfici sono irregolari e ci possono essere rocce o radici che ci possono causare una torsione o incontro.

Per quanto riguarda la corsa su asfalto, è consigliata solamente per runners esperti e per allenamenti di velocità.

Tuttavia , non tutti hanno la possibilità di correre su strade o piste forestali e inoltre la maggior parte delle gare vengono ancora eseguite su asfalto, anche se il numero di gare di montagna è chiaramente in crescita.

Lescarpe da running specifiche per la corsa in strada forestale di solito forniscono meno ammortizzazione nel asfalto perché non è così necessario per essere utilizzato su una superficie morbida. La suola di questa scarpa è anche caratteristica per la massima trazione su strade di ghiaia, fango, ecc ...

Per correre su asfalto occorre una corretta calzatura che fornisca un'ammortizzazione ottimale. A seconda del peso dell'atleta e le distanze dobbiamo scegliere una scarpa con più o meno ammortizzazione.

Le scarpe da corsa sono essenziali per la pratica di running ma è anche consigliabile usare camicie, pantaloni e calzini specifici per lo sport .

Le maglie e i pantaloni di running dovrebbero fornire la massima ventilazione e possono essere realizzati con tessuti che eliminano il sudore e facilitano la traspirazione per mantenere la pelle fresca e asciutta. Le t-shirts di solito hanno cuciture piatte o ergonomiche, colli tondi e bande nelle maniche e la schiena. I pantaloni di running di solito hanno una cintura elastica per una vestibilità perfetta, mutanda interna, tasca esterna ed un elemento di riflessione per contribuire ad aumentare la visibilità al buio.

I calzini da corsa sono anche realizzati con tessuti che forniscono traspirabilità e di solito hanno densità diverse per drenare l'umidità verso l'esterno. Hanno un design specifico per il piede destro e il piede sinistro, con le zone rinforzate e protette.

Gli occhiali di running sono un accessorio ogni volta più utilizzato dagli atleti. Sono molto leggeri e quasi impercettibili quando indossati. Le lenti sono fatte in policarbonato e hanno una ampia superficie per proteggere ulteriormente gli occhi.

Leggi tutto Leggi meno

Opinioni interessanti su Running

Barretta PowerBar Natural Protein 40 g mirtilli noci 1 unità
Buona qualità
Classica barretta da consumare durante un uscita in bici
Utente Anonimo, il 20 giugno 2019
Scarpe Mizuno Wave Rider 22 bianco blu nero
Ottima qualità
Sicuramente
Utente Anonimo, il 20 giugno 2019
Cappellino Gore Wear Light nero
Incredibile leggerezza
Qualità Gore imbattibile. Di questo berretto adesso ne posseggo 3: bianco, rosso, nero. È di una leggerezza incredibile. Nonostante protegge egregiamente dal sole, piccola pioggerella. Inoltre per me che porto gli occhiali è utilissimo il reggiastine. Da comprare.
Utente Anonimo, il 20 giugno 2019
Occhiali Oakley Crossrange Shield Artic Mist con lenti Prizm Black
Originali e di qualità
Ottima qualità della lente, linea inusuale, comodi in bici.
Utente Anonimo, il 20 giugno 2019
Fascia cardio Garmin HRM-Run rosso
Prezzo imbattibile
Prezzo imbattibile
Utente Anonimo, il 20 giugno 2019
Calze a compressione Compressport R2 v2 nero
Qualità prodotto
Qualità prodotto
Utente Anonimo, il 20 giugno 2019
Scarpe Reebok All Terrain Craze nero grigio rosso
ottimo
Tutto come descritto ottimo prodotto consegna come prevista grazie alla prossima
Paolo, il 20 giugno 2019
Scarpe Salomon Sense Ride 2 nero grigio
Molto comoda , molto morbida
La calzata è fasciante ma comoda allo stesso tempo. L intersuola è molto morbida
Utente Anonimo, il 19 giugno 2019
Occhiali Oakley Flight Jacket Polished White con lenti Prizm Sapphire
Occhiali professionista
Ottimo occhiale .è fantastico
Utente Anonimo, il 19 giugno 2019
Occhiali Oakley Turbine Rotor nero opaco con lenti Prizm Tungsten Polarized
Stupendo occhiale da sole
Ottima lente, calza a pennello, prezzo ottimo
Utente Anonimo, il 19 giugno 2019
Cinturino Garmin QuickFit fenix 5 giallo
Cinturino Garmin
Perfettamente originale
Utente Anonimo, il 18 giugno 2019
Scarpe Salomon RX Slide 4.0 azzurro donna
Certezza Salomon!
Consiglio sempre Salomon.
Utente Anonimo, il 18 giugno 2019
Scarpe adidas Cosmic 2 nero antracite bianco
Prerstazioni buone
Buon prodotto con rapporto qualità prezzo, finiture economiche ma ben fatte, buon comfort d'indossaggio, molto leggere, un po' sporgente la suola in cloudfoam….
Utente Anonimo, il 18 giugno 2019
Borraccia pieghevole Dynafit Flask 500 ml giallo fluo
buona qualità
molto funzionali anche se la tettarella va morsa decisamente
Utente Anonimo, il 17 giugno 2019
Gambali a compressione Lurbel Ultra nero logo bianco
buon prodotto
benefici visibili al primo utilizzo
Utente Anonimo, il 17 giugno 2019
40% di sconto

40% di sconto sulla tua e-mail

Registrati e ricevi via e-mail offerte con sconti fino al 40% su migliaia di prodotti.

+ Leggi le clausole legali - Nascondere