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T-shirt Fitness

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Le t-shirt per il fitness sono un capo essenziale per allenarsi in modo comodo e piacevole. È molto importante mantenere la pelle asciutta per evitare di ammalarsi ed è per questo che si consiglia di fare sport con l'abbigliamento adeguato.

Quando si sceglie una T-shirt per il fitness è importante prendere in considerazione diversi fattori:
- Il tipo di allenamento. A seconda del programma di fitness che si desidera svolgere, bisogna scegliere una t-shirt in particolare. Non sceglieremo la stessa maglia per il sollevamento pesi e per lo spinning, per esempio.
- Il tessuto. Una volta chiaro il tipo di allenamento che si svolgerà, bisogna prestare attenzione al tessuto delle maglie. Per esercizi che richiedono un intenso sforzo fisico della parte superiore del corpo, si consiglia di usare T-shirt a compressione, che aumentano la sensazione aerodinamica e migliorano la circolazione sanguigna, traspirabile e senza cuciture per una maggior comodità. Per allenamenti che richiedono uno sforzo minore è sufficiente una maglietta di tessuto elasticizzato o di cotone che permetta alla pelle di traspirare e che assorba il sudore.
- La taglia. È molto importante scegliere la taglia corretta poiché selezionarne una piú grande o più piccola del necessario renderà scomodo l'allenamento. La t-shirt deve adattarsi al corpo alla perfezione.

La T-shirt peril fitness deve essere accompagnata da pantaloni e calzature adeguate.


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