TRX

Il TRX è nato dall'esigenza dei SEAL della Marina statunitense, un corpo di operazioni speciali, di mantenere una condizione fisica ottimale quando le circostanze di lavoro non consentivano loro di disporre di spazio o di attrezzature di allenamento tradizionali. Randy Hetrick, fondatore di Fitness Anywhere, e i suoi colleghi hanno creato il TRX a partire da una cintura da paracadute cucita a mano con attrezzi di gomma per la riparazione di barche e hanno rapidamente sviluppato una serie di esercizi in cui si utilizzava il peso corporeo. In breve tempo, Randy Hetrick e i suoi colleghi hanno gettato le basi per quella che sarebbe diventata una categoria completamente nuova e originale di esercizi funzionali: l'allenamento in sospensione. L'allenamento in sospensione offre un grande vantaggio rispetto al semplice protocollo dell'allenamento di forza convenzionale, in quanto ogni esercizio dell'allenamento in sospensione sviluppa la forza funzionale migliorando al contempo la flessibilità, l'equilibrio e la stabilità del nucleo, come richiesto in qualsiasi attività sportiva o nella vita quotidiana.