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Idratazione Running

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Vuoi saperne di più sui sistemi idratazione per la corsa?

I sistemi d'idratazione sono un accessorio indispensabile per tutti coloro che praticano regolarmente lunghe distanze. Questi zaini sono dotati di un sistema di conservazione per acqua o altri liquidi, come le bevande isotoniche, e hanno un tubo molto sottile che permette l'assunzione di liquidi senza doversi fermare.

In questo sport bisogna essere sempre idratati per mantenere l'energia e svolgere l'attività fisica senza alcun problema. Pertanto, gli zaini con sistema d'idratazione sono un accessorio importante perché forniscono al runner la capacità di percorrere lunghe distanze.

Quando si sceglie un sistema di idratazione per la corsa è importante considerare i seguenti fattori:

- Capacità. È importante che lo zaino abbia una capacità sufficiente ma non esagerata, in quanto, a maggiore capacità maggiore peso, e questo non è consigliato. Per evitare di danneggiare la schiena portando più peso del dovuto, 3 litri è la capacità ideale.

- Tessuti e materiali. Nel running, portare uno zaino può diventare scomodo per il calore prodotto nella parte posteriore. Ecco perché dobbiamo tenere conto dei tessuti e materiali che sono stati utilizzati per la fabbricazione del sistema di idratazione. Questi dovrebbero essere in tessuto traspirante che assorbe il sudore rapidamente e gestisce il calore in modo efficiente. Così la corsa non sarà scomoda e la schiena rimarrà sempre asciutta.

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Opinioni interessanti su Idratazione Running

Gilet idrico Ultimate Direction Mountain Vest 4.0 blu
Quasi perfetto
Vestibilità al top ma ghiera borracce in plastica troppo dura. Credo che le cambierò...
amigo, il 18 luglio 2019
Gilet idrico Columbus Outdoor Vann 4 azzurro verde lime
Leggerissimo e regolabile
Perfetto per lunghe distanze
Utente Anonimo, il 10 luglio 2019
Borraccia Salomon Soft Flask 250 ml blu
Ok qualità eccellente
Alta qualità
Utente Anonimo, il 10 luglio 2019
Borraccia ARCh MAX Soft Flask 300 ml
Perde acqua
Semplicemente perde acqua. Evidentemente il tappo non è impermeabile.
luca, il 02 luglio 2019
Cintura Nathan VaporKrar WaistPak 600 ml nero
Il meglio sul mercato
Consigliato
Utente Anonimo, il 01 luglio 2019
Zaino idrico Raidlight Ultra Legend 20L nero azzurro
Ottimo zaino
Molti spazi in materiale plastico permettono di lasciare a portata di mano tantissimo materiale. Ben stabile sulla schiena, l'ho subito "dimenticato" addosso. Bella soluzione il neoprene nello schienale che da confort con qualsiasi cosa si metta all'interno e non fa scaldare col corpo il contenuto della sacca idrica. Unica pecca lo spazio per cellulare o GPS, troppo stretto l'accesso alla sacca trasparente dietro la nuca.
Utente Anonimo, il 26 giugno 2019
Borraccia Raidlight 600 ml con cannuccia
Funzionale
Ottima utilizzata in gara, nell'apposita sede nello zaino consente di bere comodamente come dalla sacca idrica ma col vantaggio di essere riempita rapidamente ai posti tappa.
Utente Anonimo, il 26 giugno 2019
Borraccia pieghevole Dynafit Flask 250 ml giallo fluo
Ottimo prodotto di qualità.
Qualità eccezionale,utilissimo per fare sport...
Utente Anonimo, il 22 giugno 2019
Borraccia pieghevole Dynafit Flask 500 ml giallo fluo
Ottimo prodotto di qualità.
Qualità eccezionale,utilissimo per fare sport...
Utente Anonimo, il 22 giugno 2019
Borraccia pieghevole Dynafit Flask 500 ml giallo fluo
buona qualità
molto funzionali anche se la tettarella va morsa decisamente
Utente Anonimo, il 17 giugno 2019
Borraccia Nutrixxion 600 ml verde
Borraccia palestra
L'ho comprata per la convenienza Unica nota la durezza dell' ugello che deve essere estratto con forza Il resto ok
Utente Anonimo, il 14 giugno 2019
Zaino idrico Raidlight Ultra Legend 20L bianco azzurro
Polivalente
Uno zaino di un ottimo livello, per ora utilizzato in un paio di uscite da oltre 5 ore ma da subito "dimenticato" addosso, come se fosse il mio solito zaino. Molte tasche e scomparti utilissimi per avere tutto a portata diano senza doverlo togliere. Vano sacca idrica in materiale termico e con pannello in neoprene che non fa scaldare i liquidi a contatto con la schiena. Accorgimenti che fanno la differenza!
Utente Anonimo, il 04 giugno 2019
Gilet idrico Ultimate Direction Mountain Vest 4.0 blu
Buono e stato un regalo aprezato
E stato un regalo
Utente Anonimo, il 31 maggio 2019
Marsupio idratante Salomon Agile 500 nero
Leggero e spazioso
Prodotto comodo ma adatto a persone molto magre.
Utente Anonimo, il 22 maggio 2019
Cintura Salomon Pulse rosso
Prodotto Fantastico
Ottimo prodotto. Estremamente versatile e funzionale
Utente Anonimo, il 16 maggio 2019
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