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Idratazione Running

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Vuoi saperne di più sui sistemi idratazione per la corsa?

I sistemi d'idratazione sono un accessorio indispensabile per tutti coloro che praticano regolarmente lunghe distanze. Questi zaini sono dotati di un sistema di conservazione per acqua o altri liquidi, come le bevande isotoniche, e hanno un tubo molto sottile che permette l'assunzione di liquidi senza doversi fermare.

In questo sport bisogna essere sempre idratati per mantenere l'energia e svolgere l'attività fisica senza alcun problema . Pertanto, gli zaini con sistema d'idratazione sono un accessorio importante perche forniscono al runner la capacità di eseguire lunghe distanze grazie alla facilità del sistema di idratazione.

Quando si sceglie un sistema di idratazione per la corsa è importante considerare i seguenti fattori:

- Capacità. È importante che lo zaino abbia una capacità sufficiente ma non esagerata, in quanto, a maggiore capacità magiore peso, e questo non è consigliato. Per evitare di danneggiare la schiena portando più peso del dovuto, tre litri è la capacità ideale.

- Tessuti e materiali. Nel running, portare uno zaino può diventare scomodo per il calore prodotto nella parte posteriore. Ecco perché dobbiamo tenere conto dei tessuti e materiali che sono stati utilizzati per la fabbricazione del sistema di idratazione. Questi dovrebbero essere in tessuto traspirante che assorbe il sudore rapidamente e gestisce il calore in modo efficiente. Così , la corsa non sarà scomoda e la schiena rimarrà sempre asciutta.


Opinioni interessanti su Idratazione Running

Gilet idratante Ultimate Direction Anton Krupicka Mountain Vest 3.0 grigio
Quasi perfetto!!!
Prodotto di ottima fattura, rispetto ad altri brand anche più costosi il rapporto qualità/prezzo è davvero buono. Molte le tasche presenti e ben capienti. Apprezzata la presenza del materiale impermeabile della tasca principale sul retro così come la presenza delle zip di chiusura. Migliorabili gli elastici portabastoncini sul fronte che non sono dotati di cursore di chiusura. Preferibile anche la presenza di elastici sul retro piuttosto delle due fettucce presenti sul fondo, avrebbero agevolato il trasporto di bastoncini di tipo telescopico. Per la scelta della taglia attenersi alle indicazioni sul sito del produttore che indica precisamente dove misurare la circonferenza del busto. Molto consigliato.
Luca, il 08 febbraio 2018
Borraccia pieghevole Dynafit Flask 250 ml giallo fluo
Borraccia Dynafit
Comoda per uscite veloci poco peso
Paola, il 08 febbraio 2018
Gilet idratante Ultimate Direction Peter Bakwin Adventure Vest 3.0 grigio
Zaino ideale per trail
Prima di effettuare l'acquisto avevo visionato diversi gruppi di discussione. Confermo che questo zaino è il top!
Marianna, il 20 dicembre 2017
Gilet idratante Ultimate Direction To Race Vest 3.0 rosso arancione
Ovunque con UD TO Race Vest 3.0
Ultimate Direction è simbolo di alta qualità. Con questo To Race Vest 3.0 ho uno zaino efficace e leggero, capace di contenere tutto il necessario per uscite brevi e medie. Lo utilizzo su percorsi dai 20 ai 50km. Per distanze più lunghe personalmente, sempre della casa americana, consiglio il modello Scott Jurek oppure l'Anton Kupricka. Senza dubbio un gran prodotto. Soddisfatto al 100%.
Michele, il 30 novembre 2017
Gilet idratazione Compressport UltRun 140G Pack
Leggerissimo e comodo!
Provato oggi per un lungo sotto la pioggia. Non mi sono neanche accorto che lo indossavo. Comodo e leggero. Tanta roba!!!
Mauro, il 22 ottobre 2017
Borraccia pieghevole Dynafit Flask 500 ml giallo fluo
Pratica e utile nello zaino.
Molto utile nel poco spazio dello zaino.
Fabio, il 23 settembre 2017
Gilet idratante Ultimate Direction Scott Jurek Ultra Vest 3.0 blu
ottimo articolo per trail running
ottimo articolo per trail running che può essere utilizzato sia per le brevi uscite che per le medio lunghe distanze
DAVID, il 22 maggio 2017
Marsupio Ultimate Direction Access 10 nero blu arancione
Pratico ed essenziale!
Ideale per attività outdoor, pratico ed essenziale (chiavi e smartphone nel vano interno ok). Borraccia pratica e mediamente capiente; cintura elastica ok, dipende comunque dal tipo di attività che si pratica all'esterno.
Fabio, il 15 marzo 2017
Borraccia Raid Raidlight Press-to-Drink 750 ml con cannuccia
Gran bella borraccia
La sto provando ed è veramente pratica....
Giuliano , il 18 gennaio 2017
Gilet idratante Ultimate Direction Anton Krupicka Mountain Vest 3.0 grigio
perfetto tutto perfetto
Perfetto tutto molto perfetto bellissimo optimo
Roberto, il 26 dicembre 2016
Gilet idratante Ultimate Direction Anton Krupicka Mountain Vest 3.0 grigio
perfetto tutto perfetto
Perfetto tutto molto perfetto bellissimo optimo
Roberto, il 26 dicembre 2016
Gilet idratante Ultimate Direction Anton Krupicka Mountain Vest 3.0 grigio
OTTIMO PRODOTTO per TRAIL
questo acquistato è un regalo, ho però acquistato per me l'ultra vesta e devo dire che i proditti UD sono fantastici, in gara è come non averli addosso, pratici, funzionali, leggeri. il top.
FEDERICA , il 25 novembre 2016
Gilet idratante Ultimate Direction Scott Jurek Ultra Vest 3.0 blu
Zaino ultimate 7 litri
Ottimo e super leggero da utilizzare durante i trail
sandro, il 04 novembre 2016
Gilet idratante ARCh MAX Ungravity 3L nero rosso
Prodotto eccellente
Moltissime tasche facilmente accessibili. Si mette e si toglie con grande facilità. Rimane perfettamente aderente al corpo durante la corsa. Prodotto eccellente.
Luigi, il 25 agosto 2016
Borraccia Raidlight 600 ml con cannuccia
Correre e idratarsi senza usare le mani
Finalmente con questa borraccia non devo più usare le mani x bere mentre corro
erick, il 23 agosto 2016

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