Idratazione Running

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Vuoi saperne di più sui sistemi idratazione per la corsa?

I sistemi d'idratazione sono un accessorio indispensabile per tutti coloro che praticano regolarmente lunghe distanze. Questi zaini sono dotati di un sistema di conservazione per acqua o altri liquidi, come le bevande isotoniche, e hanno un tubo molto sottile che permette l'assunzione di liquidi senza doversi fermare.

In questo sport bisogna essere sempre idratati per mantenere l'energia e svolgere l'attività fisica senza alcun problema. Pertanto, gli zaini con sistema d'idratazione sono un accessorio importante perché forniscono al runner la capacità di percorrere lunghe distanze.

Quando si sceglie un sistema di idratazione per la corsa è importante considerare i seguenti fattori:

- Capacità. È importante che lo zaino abbia una capacità sufficiente ma non esagerata, in quanto, a maggiore capacità maggiore peso, e questo non è consigliato. Per evitare di danneggiare la schiena portando più peso del dovuto, 3 litri è la capacità ideale.

- Tessuti e materiali. Nel running, portare uno zaino può diventare scomodo per il calore prodotto nella parte posteriore. Ecco perché dobbiamo tenere conto dei tessuti e materiali che sono stati utilizzati per la fabbricazione del sistema di idratazione. Questi dovrebbero essere in tessuto traspirante che assorbe il sudore rapidamente e gestisce il calore in modo efficiente. Così la corsa non sarà scomoda e la schiena rimarrà sempre asciutta.


Opinioni interessanti su Idratazione Running

Cintura Raidlight Stretch Raider blu sciro
Eccezionale
Permette di portarsi dietro telefono , un antivento, delle barrette e anche una soft flask da 250.....ben saldo alla vita. ECCEZIONALE
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Borraccia pieghevole Dynafit Flask 250 ml giallo fluo
ok ma milgiorabile
abituato a lavare bene la borraccia scomponendola ho trovato difficoltoso rimuovere lo stantuffo dalla parte di plastica della cannuccia. Rispetto ad altri modelli la plastica della cannuccia è abbastanza dura e rende appunto difficoltoso togliere lo stantuffo. non ricomprerei, andrei su altre marche.
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Gilet idrico Salomon Active Skin 8 Set rosso
Buon prodotto
Leggero traspirante sembra molto robusto.Molto capiente occorre qualche utilizzo per far sparire del tutto il sapore di plastica nell'acqua contenuta nelle soft flasks. Dopo una decina di utilizzi ancora come nuovo...vedremo sul lungo termine
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Gilet idrico Salomon Active Skin 8 Set nero
regalo azzeccato
regalo davvero apprezzato dal mio amico che è un grande sportivo. non ancora provato
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Bicchiere pieghevole Hydrapak Speed Cup blu rosso (Pack 2 unità)
Alta qualità
Sono indispensabili per le uscite in montagna e pratici da riporre
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Borraccia morbida Raidlight Soft Flask Press-to-Drink 600 ml
Ottima qualità e fattura.
Ottimo, corrisponde pienamente alla descrizione.
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Borraccia Salomon Soft Flask 500 ml Standard 42 mm blu
Morbida e capiente
Funzionale e molto pratica grazie all’ampio imbocco diventa facilissimo riempirle, mettere integratori , svuotarle e pulirle. Il beccuccio forse è un pò troppo sensibile, qulache volta infilandole nelle tasche si fa fuoriuscire accidentalmente il contenuto, ma devo dire che lanciati in corsa sono anche pratiche da usare non richiedendo troppo sforzo per bere
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Gilet Ultiopaco Direction Ultra Vest 5.0 blu
Qualità imbattibile
Molto comodo stabile
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Tubo Salomon Soft Flask Speed Straw
Comodo per idratarsi durante la corsa
Lo consiglio
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Gilet idrico The North Face Flight Race MT 7L blu
Va bene un po’ piccolo
Ottimo materiale
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Portaborraccia Salomon Active nero
borraccia geniale
comodo da portare anche quando si suda molto....
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Cintura Salomon Pulse verde scuro nero
Comoda e stabile.
Provata 4 volte in due settimane per trail brevi di 10/15 km in montagna. Abbinata a soft flask da 500 ml direi ottima. Ci sta anche telefono, chiavi macchina, barretta e bandana. Se era 2/3 cm più alta preferivo. Stringe un pochino in vita, ma sta ferma e la borraccia non balla. Il porta bastoni non l’ho provato, non li uso.
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Borraccia Salomon Soft Flask 500 ml Standard 28 mm blu
Comodissima
Provata 4 volte in due settimane per brevi trail di 10/15 km in montagna. Per ora ottima.
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Gilet idratazione Salomon ADV Skin 8 Set blu donna
Prodotto valido bel colore
Rispetto al 12L unisex è meno capiente, ma più adatto alla figura femminile. Colore ancora più bello di persona.
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Borraccia Raidlight bianco da 300 ml (2 pz.)
Ottima qualita
Negozio molto buono
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