Idratazione Running

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Vuoi saperne di più sui sistemi idratazione per la corsa?

I sistemi d'idratazione sono un accessorio indispensabile per tutti coloro che praticano regolarmente lunghe distanze. Questi zaini sono dotati di un sistema di conservazione per acqua o altri liquidi, come le bevande isotoniche, e hanno un tubo molto sottile che permette l'assunzione di liquidi senza doversi fermare.

In questo sport bisogna essere sempre idratati per mantenere l'energia e svolgere l'attività fisica senza alcun problema . Pertanto, gli zaini con sistema d'idratazione sono un accessorio importante perche forniscono al runner la capacità di eseguire lunghe distanze grazie alla facilità del sistema di idratazione.

Quando si sceglie un sistema di idratazione per la corsa è importante considerare i seguenti fattori:

- Capacità. È importante che lo zaino abbia una capacità sufficiente ma non esagerata, in quanto, a maggiore capacità magiore peso, e questo non è consigliato. Per evitare di danneggiare la schiena portando più peso del dovuto, tre litri è la capacità ideale.

- Tessuti e materiali. Nel running, portare uno zaino può diventare scomodo per il calore prodotto nella parte posteriore. Ecco perché dobbiamo tenere conto dei tessuti e materiali che sono stati utilizzati per la fabbricazione del sistema di idratazione. Questi dovrebbero essere in tessuto traspirante che assorbe il sudore rapidamente e gestisce il calore in modo efficiente. Così , la corsa non sarà scomoda e la schiena rimarrà sempre asciutta.


Opinioni interessanti su Idratazione Running

Gilet idratante Salomon S/Lab Sense Ultra 5L nero
Gilet idratante Salomon S/Lab Sense Ultra 5L nero
Funzionale al running e trail. Nell'acquisto attenzione alle misure.
Eugenio, il 05 maggio 2018
Gilet idratazione ARCh MAX HV4.5L + 2 Soft Flask 500 ml nero
borraccie non arrivate!!!
Non sono contento le borraccia non mi sono arrivate
mario, il 15 marzo 2018
Portaborraccia Nike Small Handheld Flask 10 oz grigio
Praticità e maneggevole
Indispensabile per la corsa non senti il peso di una vera borraccia ....
Andrea, il 10 marzo 2018
Portaborraccia Nike Small Handheld Flask 10 oz grigio
Praticità e maneggevole
Indispensabile per la corsa non senti il peso di una vera borraccia ....
Andrea, il 10 marzo 2018
Gilet idratante Ultimate Direction To Race Vest 3.0 grigio
Per la minimalista...un ottimo scelta
Leggere e veloce, un ottimo qualità do materiale/construzione ma e fatto per portare il minimo da bisogni.
amico, il 09 marzo 2018
Gilet idratazione Raidlight Responsiv 20 l + 2 Easy flasks 600 ml nero giallo
zaino da ultra, leggero e confortevole - consigliato. (non serve altro)
zaino da ultra, leggero e confortevole - consigliato. (non serve altro)
Davide, il 27 febbraio 2018
Gilet idratante Ultimate Direction Anton Krupicka Mountain Vest 3.0 grigio
Gilet perfetto +++++
Zaino comprato e provato subito Domenica per piu di 5 ore di corsa in montagna, devo dire perfetto con 1 litro di acqua e un po di materiale, giacca pantavento, telefono, telo termico e un po di barrette, non ho sentito il suo peso nelle spalle. Lo consiglio sicuramente.
Alessandro, il 19 febbraio 2018
Gilet idratante Ultimate Direction Anton Krupicka Mountain Vest 3.0 grigio
Bello e compatto
Ottimo e bel rifinito, con poco ingombro puoi portarti dietro tutto e correre senza fermarsi
mimmo, il 16 febbraio 2018
Borraccia Camelbak Eddy 0,75 litri verde
camelbak borraccia 750ml
borraccia grande e comodo il beccuccio
luca, il 09 febbraio 2018
Gilet idratante Ultimate Direction Anton Krupicka Mountain Vest 3.0 grigio
Quasi perfetto!!!
Prodotto di ottima fattura, rispetto ad altri brand anche più costosi il rapporto qualità/prezzo è davvero buono. Molte le tasche presenti e ben capienti. Apprezzata la presenza del materiale impermeabile della tasca principale sul retro così come la presenza delle zip di chiusura. Migliorabili gli elastici portabastoncini sul fronte che non sono dotati di cursore di chiusura. Preferibile anche la presenza di elastici sul retro piuttosto delle due fettucce presenti sul fondo, avrebbero agevolato il trasporto di bastoncini di tipo telescopico. Per la scelta della taglia attenersi alle indicazioni sul sito del produttore che indica precisamente dove misurare la circonferenza del busto. Molto consigliato.
Luca, il 08 febbraio 2018
Borraccia pieghevole Dynafit Flask 250 ml giallo fluo
Borraccia Dynafit
Comoda per uscite veloci poco peso
Paola, il 08 febbraio 2018
Borraccia pieghevole Dynafit Flask 250 ml giallo fluo
Borraccia Dynafit
Comoda per uscite veloci poco peso
Paola, il 08 febbraio 2018
Borraccia Raid Raidlight Press-to-Drink 750 ml con cannuccia
La più comoda per il deserto
Per le tappe nel deserto, dove si beve continuamente a piccoli sorsi, questa è sicuramente la più comoda.
Aurelio, il 19 gennaio 2018
Marsupio Camelbak Ultra Belt + borraccia Quick Stow Flask 0,5 litri nero grigio
Ottimo accessorio per corse medio lunghe.
Ho testato questa cintura su un percorso breve. Risulta stabile e comodo. Sono soddisfatto.
Cristiano, il 15 gennaio 2018
Gilet idratante Ultimate Direction Peter Bakwin Adventure Vest 3.0 grigio
Ottimo Prodotto! Consigliato
Materiali al top, perfetto come ci si aspetterebbe da Ultimate Direction.
Carlo, il 09 gennaio 2018

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